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018简单跳跃动作.mp4017高级转弯:压步转弯.mp4016高级滑行:推步三.mp4015前滑转倒滑.mp4014倒滑.mp4013单脚滑行.mp4012中级刹车:T字刹停.mp4011中级转弯 弓子步转弯.mp4010葫芦步滑行.mp4009平衡下蹲滑行.mp4008中级滑行:推步二.mp4007初级刹车:刹车器刹停.mp4006初级转弯:A字型转弯.mp4005平衡前滑.mp4004初级滑...
共125节!
包括 210个八段锦背景音乐和18讲八段锦视频课及各版本的八段锦详解1.武当松溪派八段锦动作详解(10集)2..武当古法太极八段锦教学版 李在峰 细节演示(9集)3.武当松身功法八段锦 国家体育局使用的教学版(19集)4.道家传统古法八段锦教学版(28分钟)5..道家传统古法八段锦呼吸讲解版(9集)6.道家传统古法八段锦带练口令版(24分钟)7.道家八段锦详解教学简单版(9集)8.武当道门八段锦带...
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