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少林传统武术普及教全套共8册
少林武术是少林寺僧和俗家北子长期艰苦磨炼的结晶，具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点，是我国最早最大的民间武术流派之一。久练不仅可强身健体、祛病延年，还可陶冶性情、磨炼意志；不仅有自卫护身和惩罚歹徒的实际作用、还能从中得到人体美的艺术享受。 本教材共分为八册：《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《...
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李在峰八段锦教学视频课程全套 道门八段锦零基础入门课养生
包括 210个八段锦背景音乐和18讲八段锦视频课及各版本的八段锦详解1.武当松溪派八段锦动作详解(10集)2..武当古法太极八段锦教学版 李在峰 细节演示(9集)3.武当松身功法八段锦 国家体育局使用的教学版(19集)4.道家传统古法八段锦教学版(28分钟)5..道家传统古法八段锦呼吸讲解版(9集)6.道家传统古法八段锦带练口令版(24分钟)7.道家八段锦详解教学简单版(9集)8.武当道门八段锦带...
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太极超详细视频教程74式（详细讲解加字幕）
一招一式讲的很细！第八式：斜形.mp4第二十八式：高探马.mp4第二十二式：斜形.mp4第二十九式：右擦脚.mp4第二十六式：单鞭.mp4第二十七式：云手.mp4第二十三式：闪通背.mp4第二十式：倒卷肱.mp4第二十四式：掩手肱拳.mp4第二十五式：六封四闭.mp4第二十一式：白鹅亮翅.mp4第二式：金刚捣碓.mp4第九式：搂膝.mp4第六十八式：雀地龙.mp4第六十二式：云手.mp4第六十九式...
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