自我激励，给孩子学习热情／家庭教育

有完善的个性，有科学的方法，但是如果缺乏前进的信心，也很难实现成功。

成功是由那些抱有积极心态的人所取得的，人的内心中常常存在着需求激励的欲望。我们每个人无论多么坚强，都需要勇气、力量和希望。缺乏激励就会导致没有足够的热情。

心理学家史金诺经由动物实验证明：因好行为受到奖赏的动物，其学习速度快，意志力也更持久；因坏行为而受到处罚的动物，则不论速度或持久力都比较差。哈佛大学心理学家威廉·詹姆士研究发现，一个没有受激励的人，仅能发挥其能力的20％～30％，而当他受到激励后，所发挥的作用相当于激励前的3－4倍。

而这种激励，要通过本人对自己的鼓励或者外部的激励来完成，但是光靠别人，就像仅仅往血管里注射营养剂，是不能从根本上强身健体的。因此，最重要的，还是要靠自己。事业上的成功者，大都是掌握自我激励的人。1991年，一个名叫Campbell的女子徒步穿越非洲，不但战胜了森林和沙漠，更通过了400英里的旷地。当有人问她为什么能做到令人难以想像的壮举时，她回答说：“因为我说过我能。”问她向谁说过这句话，她的回答是：“向自己说过。”

由此可见，真正的力量，来自自我，来自内心。而这正是我们要教给孩子的。

自信是一个人成功的心理基石。你的自信心受到过伤害吗？你具有足够的自信吗？下列问题你的答案有几个“是”？

·是否习惯让别人来计划你的生活？…………………（）

·穿着打扮是否总想讨好其他同学好？………………（）

·是否觉得你的缺点比优点多？………………………（）

·是否希望自己能有更多的才能？……………………（）

·去商场却什么都没买，是否会感到不安？…………（）

·是否经常向别人道歉？………………………………（）

·是否经常在做你不喜欢的事情？……………………（）

·了照顾别人的感受，你是否会不做你喜欢的事？…（）

·有时你的言行使别人不安，你是否会担心？………（）

·对于自己享受快乐的生活，你是否会感到内疚？…（）

评分：答案中有0～2个“是”，你有足够的自信，只要有明确的目标和切实的行动，你便可以实现你的愿望；

·答案中有3～6个“是”，你属于比较缺乏自信的人，这不仅影响你的成功，也会在一定程度上影响你的身体健康；

·答案中有7～10个“是”，你绝对需要更多的自信心，你现在还不是一个成功的人，并且自信心的缺乏也影响你将来的成功。更为重要的是它还在影响着你的身体健康。

德国专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写道：“强烈的自我激励是成功的先决条件。”那么，我们如何培养孩子学会以自信的心态进行自我激励呢？

快乐放松，迎接挑战

快乐是天赋权利，良好的感觉让孩子不觉“学习”劳顿，放松可以产生迎接挑战的勇气。当孩子轻松开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。

所以，让孩子在学习的历程中充满快乐，就能最大地调动积极情绪，抵制和克服消极情绪，将痛苦、烦恼、忧愁等消极情绪升华转化为积极有益的行动，而不要在等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。

适当目标，指明方向

西方谚语说：“对于一艘没有航向的船来说，任何方向的风都是没有意义的。”

没有目标，就象箭矢没有靶垛。虽然随着时间和境遇的变化，父母可能会帮孩子做出一些调整，但是对孩子而言，决不能没有前进的方向。因此，与孩子共同设定的目标既不能遥不可及，也不能唾手可得。古训说：“欲得其中，必求其上；欲得其上，必求上上。”

立足现在，挑战自己

不要让孩子不沉浸在过去，也不要耽溺于未来，而要让他们脚踏实地，着眼于今天。要知道，假如坐着等“完美时刻”的到来，往往这个时刻永远不会到来。因此，千万告诫孩子不能这样。

因此，鼓励孩子尽管做，不要怕犯错，如果遇到困难或失败，给自己一点自嘲式幽默——抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，甘做小事，即刻就做，把今天当作是你一生的缩影，把整个生命凝聚在此时此刻。同时，不断寻求挑战激励自己。提防自己不要沉醉于已取得的成绩，只把它做为迎接下次挑战的出发点。

不怕拒绝，直面困难

积极面对别人的拒绝，让它激励你更大的创造力。教孩子把困难看做比赛，会使他动力陡生。如果把困难看做对自己的诅咒，就很难在找到前行的动力。

自我期许，自我激励

告诉孩子：如果心理能够设想和相信什么，你就能够用积极的心态去获得什么；如果你把自己想像成什么人，将来你就真的会成为什么人。

伦敦大学的罗博·博哈利博士在教弱智孩子学习时说：“想一个你认识的很聪明的人，然后闭上双眼，想像你就是那个聪明人。”接下来的测试结果，孩子们的分数显著提高！

如此神奇的效果表明了一个问题，因为你如果调动了全部身心，投入到非常生动的想像中去，你大脑的潜意识便分辨不出什么是现实，什么是想像。然后大脑就会按照你在想像时创造的记忆线路，自动下达行动指令，引导你走向你强烈设想的情境。

贴心提示：暗示和激励要用正面积极的语言，比如，说“我一定成功”，而不说“我不可能失败”，说“学习对我来说很容易”，不说“学习并不难”。因为前者在孩子自己的大脑中种下的是成功的因子，你的潜意识会指挥你去“成功”；而后者种下的是失败的因子，你大脑的潜意识会指挥你去给自己设置“失败”的栏杆。决不能低估消极心态的排斥力量，它能阻止人生的幸运，不让你受益。如果你相信你能读得快、记得快，你就可以学得那么快。你能用健康的、积极的暗示来帮助你自己，也能阻止有害的、消极的暗示。

交好朋友，欣赏他人

我国谚语有“物以类聚，人以群分”。一个孩子将来成功与否一定程度上取决于他选择什么样的朋友。如果经常与有学习目标和学习激情的同学或伙伴在一起，结交那些快乐、成功、对生活有热情的人，听激励性的演讲，那么，你的孩子将在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。

积累成功，增强信心

成功是一帖强有力的激励剂，它可以增加孩子学习的信心，给他们奋斗的力量，使他们的意志更坚强，因此，孩子需要在不断成功中成长。

从显示的角度出发，许多孩子觉得学习是件苦差事，学习得不快乐、成绩差，一个重要原因，是接受的批评和指责多于鼓励。孩子很在意别人对自己的评价，他是按照别人的评价去认识自己的。如果别人说他笨，他就会认为自己笨。一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。

因此，给孩子建立成功的履历表，通过鼓励的语言让孩子体验到成功的快乐，教会孩子自我激励，摆脱消极情绪。