本套装共包含《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版) 》 《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版) 》《核心发展训练:理论要点、动作练习与专项运动训练计划》 《运动损伤的预防、治疗与恢复》等10册。提供PDF,azw3、mobi、epub格式。
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《明目功》第1节 发刊词:古法明目,对抗网络的利器.mmkv《明目功》第2节 入门基本功:手型、步型和呼吸.mkv《明目功》第3节 第一式:伸展乾坤舒木轮.mkv《明目功》第4节 第二式:左右引臂运火轮.mkv《明目功》第5节 第三式:环臂转晴培土轮.mkv《明目功》第6节 第四式:丹田开合调金轮.mkv(明目功》第7节 第五式:推掌抚耳润水轮.mkv(明目功》第7节 第五式:推掌抚耳润水轮.pn...
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