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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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早教启蒙动画片《熊猫博士和托托》双语版
《熊猫博士和托托》双语版是一部根据熊猫博士儿童游戏改编的系列动画，旨在为3到6岁的儿童提供早教启蒙。该动画通过每5集一个小单元的形式，讲述了熊猫博士和托托帮助小伙伴们完成生活中的小挑战的故事，例如帮助胡帕造一辆赛车，与里奥一起踏上海洋冒险之旅等。动画中还特别设计了互动环节，鼓励小观众参与解决问题，如弄清楚烤一份苹果派需要哪些原料，造一辆赛车需要哪些零件等，这样的设计旨在提高孩子的认知能力，启发思维...
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嘉嘉成人羽毛球基础进阶三合一精品课
9_羽毛球单一技术发力问题-9.更具实战性的启动方式——进阶启动步 .mp48_羽毛球单一技术发力问题-8.学会找时机，学会踩节奏（入门级）——常规启动步 .mp47_羽毛球常见技术发力错误问题-7.落地稳如泰山的脚踝力量训练 .mp46_羽毛球常见技术发力错误问题-6.羽毛球步法沉重，在家也能做的下肢力量练习 .mp45_羽毛球常见技术发力错误问题-5.动作过大手腕疼，3种护腕训练让你“如虎添翼...
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永福老师思维拓展课1-6年级
1-6年级(春季秋季)全套都有
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刀郎 8.30线上演唱会mp3
车机上可用
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【2025考研英语】智学全程班
04.语法基础知识03,核心词汇02,词汇之前后缀01.预备课(必学)
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柯李思高阶技术
八周任务8.扩充内容7.实战6.收尾5.叙事4.评估3.前提2.打开1.学前引导
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134份高考物理全国通用复习讲练测（都有原卷和解析）
1.1 运动的描述（练）--2023年高考物理一轮复习讲练测（全国通用）（原卷版）.docx1.1 运动的描述（练）--2023年高考物理一轮复习讲练测（全国通用）（解析版）.docx1.1 运动的描述（讲）--2023年高考物理一轮复习讲练测（全国通用）（原卷版）.docx1.1 运动的描述（讲）--2023年高考物理一轮复习讲练测（全国通用）（解析版）.docx1.2：匀变速直线运动的规律（练...
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《我想谈恋爱》 科学脱单指南（完结）
如何开心且高效地找到属于自己的恋情？在这本书中你能找到答案。 本书从四个由浅及深的普遍问题入手，包括打造个人吸引力、解锁约会的正确打开方式、处理磨合期的小矛盾以及表白注意事项等，教你经营爱情的初级阶段。 叶壮老师倡导“你需要的是靠谱的恋人，而不是伟大的爱情”的价值观，利用社会心理学、发展心理学的靠谱研究成果，解答你关于两性交往的疑惑，为你提供建议和解决问题的方法论，帮助你实现爱情的“从 0 到 1...
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精品凉拌菜、热菜卤菜系列视频教程(147个)
147.羊头食材的处理方法+.mp4146.羊蹄食材的处理方法+.mp4145.羊货配调味料的方法+.mp4144.羊货的焯水方法+.mp4143.麻辣羊货汤的调制方法+.mp4142.麻辣羊货的煮制方法+.mp4141.麻辣羊货的草药配比及配料方法+.mp4140.羊货配调味料的方法+.mp4138.麻辣羊货汤的调制方法+.mp4139.麻辣羊货的煮制方法+.mp4137.羊货的焯水方法+.mp...
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儿童音乐故事28个（趣听儿歌）
一起来听故事啰.mp4序曲 童话梦想家.mp4许下爱的誓言 演奏曲《爱的罗曼史》.mp4肖邦夜曲 Op.9 No.2.mp4肖邦华尔兹 Op.64 No.2.mp4小蜜蜂(演唱曲).mp4小毛驴(演唱曲).mp4小花猫(演唱曲).mp4向圣诞老公公许下心愿 演奏曲《小星星变奏曲》.mp4我是只小小鸟(演唱曲).mp4我们都是好朋友(演唱曲).mp4蜗牛与黄鹂鸟(演唱曲).mp4全家欢聚庆祝圣诞.m...
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小学语文典型题训练1-6
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