通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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国际顶尖钢琴家郎朗亲授,从音乐理论到弹奏技法到独家心得。用 30节系统视频课程带给你钢琴与古典音乐的殿堂级学习体验
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她特许他在没人的时候可以喊她的名字,她的闺名叫婉婉,自从有了封号,这个乳名几乎不再使用了。她带了些轻轻的哀怨,皱着眉头对他抱怨:“将来我死了,恐怕也不会有人知道我究竟叫什么了。”
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高斯爱学习思维突破奥数1-6阶四季版 5 6 年级
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超越智商为什么聪明人也会做蠢事epub格式
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【内容简介】只需要3天就能让脑筋变得更好?试一试吧!这种想法和行动,正是打开人生大门的钥匙。相信你能打开新的大门,看见未来自己的模样!人类的大脑和动物的大脑不一样,人类大脑的前额皮层十分发达。这部分也被称为“想变得更好的大脑”。在这个世界上,还有很多未知的领域等待着我们积极地尝试和挑战。本书就是给因“记不住东西”而烦恼的读者量身定做的方法之书。本书从三方面入手,教你如何改变自己,提高记忆力。首先,...
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本书包含了多种家常食材,开诚布公拿出祖传卤汁秘方,教您在家自己做卤味,卤出各式香醇爽口的卤味小菜,包括鸡肉、猪肉、牛肉、海鲜、蔬菜豆类,以及路边摊大受欢迎的卤鸭翅、鸭舌和豆干、猪血糕等,口味变化丰富。从各类食材卤制前的处理、卤汁的保存、卤制时间的长短,用一锅令人回味无穷的卤汁,示范60种卤味料理,揭开使卤包更香醇的小秘密,还教您用香喷喷的卤汤变化出令人胃口大开的美味佳肴。
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第1讲 基本动作方法.mp4第2讲 笔顺、英文数字.mp4第3讲 八种笔画.mp4第4讲 八种笔画.mp4第5讲 偏旁于结构搭配.mp4第6讲 左右、上下偏旁的写法.mp4第7讲 特殊结构和整篇排列.mp4一周练好字7次课作业题目.pdf一周练好字课程资料.pdf一周练好字练习纸.pdf
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【2020暑—目标双—流】高—语文直播班7讲—郑会英(完结)【2020寒假】高—语文目标985班1.30(完)2020寒【直播课】高—语文(全国)目标张卡特01 【2020秋-核心方法】高—语文直播班郑会英【完结】
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根据国内玩家的习惯和喜好定制,收录了各个游戏模拟平台的众多精选游戏,并配以游戏封面、logo、预览视频、中文简介。
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28.概率初步27.数据的分析26.圆25.锐角三角函数24.相似23.旋转22.平行四边形21.勾股定理20.轴对称19.全等三角形18.三角形17.相交线与平行线16.几何图形初步认识15.反比例函数14.二次函数13.一次函数12.平面直角坐标系11.等式与不等式组10.一元二次方程09.分式方程08.二元一次方程07.一元一次方程06.二次根式05.分式04.整式的乘法与因式分解03.实数...
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第一章空间几何体第1课几何体的结构特征第2课直观图第3课空间几何体的基本量和表面积计算第4课几何体的体积计算第5课几何体与球的接切问题 (10)第二章空间点、直线、平面之间的位置关系 (13)第6课点、线、面之间的位置关系 (13)第7课 直线平行的判定与证明 (16)第8课 直线与平面平行的判定与证明 (19)第9课 平面与平面平行的判定与证明 (22)第10课 与平行有关的探索性问题 (24)...
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