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燃脂腹肌速成 app
根据用户氛围、健身目的、有无器械编排针对性训练计划，5分钟也可以完成一次健身运动,所有动作均配有视频，标准的动作演示和激励的音乐带你快速进入状态,所有课程由拥有八块腹肌的专业健身教练设计，运动和健身流程专业,想要减掉腹部脂肪，拥有腹肌，现在就来锻炼吧~你可以在家或者在任何地方、任何时间轻松开始锻炼。每天只需花费几分钟锻炼就可以帮助你减掉腹部脂肪并一步步打造出完美腹肌，不论你是健身小白还是健身达人，...
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《单田芳评书集合》【25部】【播讲：单田芳】【WMA】
57_单田芳评书《三侠剑》58_单田芳评书《少林将军许世友》59_单田芳评书《十二金钱镖》60_单田芳评书《五鼠闹东京》61_单田芳评书《隋唐演义》62_单田芳评书《太平天国》63_单田芳评书《太平洋大海战》64_单田芳评书《天京血泪》65_单田芳评书《天下故事会之古代奇案》66_单田芳评书《铁伞怪侠》67_单田芳评书《童林传》68_单田芳评书《燕王剑侠》69_单田芳评书《燕王扫北》70_单田芳评...
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《人类简史》：从动物到上帝（完整版）
《人类简史：从动物到上帝》是尤瓦尔·赫拉利创作的历史类著作，于2012年首次出版。作者讲述了人类从石器时代至21世纪的演化与发展史，并将人类历史分为四个阶段：认知革命、农业革命、人类的融合统一与科学革命
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100个句子记完7000个雅思单词
一句一个视频，共100个视频
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希望学朱韬初中数学
2025版《中考仿真卷》初中语文、数学、化学、物理、道法、历史课件2025年《53中考总复习》7科全套（全国版）2025中考数学秒杀系列《费马点+加权费马点》详细总结全国各地中考历年真题汇编（2013-2024）【万唯】2025《万唯中考·黑白卷》多地版本（已更新30省）2024年《希望学》初中数学朱韬同步网课789年级全套2024年《希望学》朱韬竞赛班789年级全套2025年《希望学》智慧课堂朱...
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网络工程师教程(第6版)[带书签目录可搜索].pdf
考虑到交换机与路由器设备在市场上的占有率以及服务器操作系统的升级换代，本次修编对交换机和路由器的配置以及服务器操作系统及配置进行了替换。第1章由雷震甲、张凡编写： 第2章由吴小葵、杨俊卿编写；第3章由严体华、刘伟编写；第4章由张永刚、王亚平编写；第5章由雷震甲编写：第6章由高悦、刘强编写：第7章由吴振强、武波编写；第8章由高振 江、王黎明编写；第9章由张武军、张志钦编写；第10章由景为、宋胜利编写...
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2022专升本必刷题（语文、英语、数学、计算机）附答案
全套总945M,语文、英语、数学、计算机各科都有2000题
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颜劼炒股指标和教程
教程：20240828颜劼直播_ev.mp420240910颜老师直播_ev.mp49.19颜老师直播_ev.mp4【股市高手密训营DAY1】直播时间：08月12日（周一）19：30_ev.mp4【股市高手密训营DAY2】直播时间：08月13日（周二）19：30_ev.mp4【股市高手密训营DAY5】直播时间：08月16日（周五）19：30_ev.mp4录制_2024_10_08_22_19_29...
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平面图形推理筑基先行班
20250509 第一讲线专题基础理论讲解.mp420250510 第二讲面专题+点（角）专题基础理论讲解.mp420250511 第三讲元素专题基础理论讲解.mp420250512 第四讲百大图形案例解析一.mp420250513 第五讲百大图形案例解析二.mp420250515 第六讲百大图形案例解析三.mp420250516 第七讲百大图形案例解析四.mp420250517 第八讲百大图形案...
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14天冥想计划构建内心秩序
通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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电视剧《俺娘田小草》54集
共54集
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18份2023-2024学年高二化学同步精品讲义+习题
1.1.1 反应热 焓变-【乐学课堂】2023-2024学年高二化学同步精品讲义+习题（人教版2019选择性必修1）1.1.2 热化学方程式 燃烧热-【乐学课堂】2023-2024学年高二化学同步精品讲义+习题（人教版2019选择性必修1）1.2 反应热的计算-【乐学课堂】2023-2024学年高二化学同步精品讲义+习题（人教版2019选择性必修1）2.1.1 化学反应速率-【乐学课堂】202...
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