28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案,带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10:全关节运动.mp4Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4Day12:完成这次核心增强.mp4Day13:疏解致密筋膜.mp4Day14:体态矫正进阶.mp4Day15:先校正,再健身!.mp4Day16:全身训练,减脂又增肌.mp4Day17:无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18:关节和车...
免费 2331 0
强者楚行云遇袭,重返少年时代,意外成为那个当年弱小的废物少主,与女主角水流香一路前行的故事。前一世,他遭恶人陷害,今生,绝不会放过! 前世的遗憾,今生,一定要弥补。待到灵剑长啸之时,天地三界,我为至尊! 且看废物少主如何闯荡大陆、遭奇遇,成为叱咤风云的至尊天帝。
免费 20123 0
《从零开始学国画套装》专为零基础爱好者打造,内含精选笔墨纸砚工具与系统入门教程。从执笔调墨、基础笔法到梅兰竹菊绘制,高清图解+视频分步示范,要点清晰易跟练。无需经验,轻松上手,在笔墨氤氲中静心养性,感受东方美学意境,让传统艺术融入日常,开启属于你的水墨初体验。
免费 573 0
大道朝天,各走一边。朝天大陆千年来最强修道者景阳,飞升当日,却突遭意外。想他从前好歹是人人敬仰的祖师爷,如今却以一张好皮囊和懒得出奇而闻名。虽然还要再次踏进同一条河,将这无聊的人生重走一遭。但那又如何?善恶于他,不过是,千里杀一人,十步不愿行。“数万里路,斩妖除魔,行路坐停,都是修行。”
免费 28078 0
第1章 洞察人性的弱点动之以情,晓之以理最后通牒,不留余地树怕剥皮,人怕激将迂回曲折,不容拒绝抓住心理,一蹴而就占据主动,抢得先机第2章 洞察情绪的反应到什么山,唱什么歌转移注意,巧设迷局察言观色,善解人意巧对上司,方能晋升投其所好,赢得信任
免费 3594 0
二胡悲情版《思君黯然》mp3格式
免费 677 0
1,账号密码都是12,如果登录程序没反应,打开游戏目录内DirSvrInfo1.iniQQspeed文件夹里的QQSvrInfo.ini,config.yml里的127.0.0.10(不一定是一样)改成本机IPV4地址(不会的百度)先打开服务器。用QQspeed文件夹里的qqspeedsever.exe。右键管理员身份运行。启动器用主目录里的启动器。存档就是替换相同的文件夹用N11打开根目录的pl...
免费 116185 0
高中英语单词思维导图记忆204张思维导图速记初中1600单词小学英语语法思维导图(1图)pdf小学英语单词思维导图 图(17图).pdf活用思维导图英语单词轻松记忆.pdf高中英语-思维导图(24图).pdf初中英语-思维导图(30图)pdf
免费 41357 0
1.馅饼.mp42.济南把子肉.mp43.千里香馄饨.mp44. 衢州鸭头.mp45.冷吃兔.mp46.煎饼果子.mp47.铁板鸡架.mp48.红糖开花馒头.mp49.脆炸豆腐.mp410.临沂炒鸡.mp411.福鼎肉片.mp412.广州肠粉.mp413.韩式炸鸡.mp414.盐焗鸡.mp415.羊蝎子.mp416.冰糖葫芦.mp417.烈火牛肉.mp418.锅巴虾滑.mp419.新疆炒米粉.mp...
免费 1504 0
初中学霸提升成绩的 16 个习惯1、记忆习惯。一分钟记忆,把记忆和时间联系起来,这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字,读多少字,记多少字,时间明确的时候,注意力一定好。把学习任务和时间联系起来,通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。2、演讲习惯。让自己会整理、表达自己的思想,演讲是现代人应该具有的能力。3、读的习惯。读中外名著或伟人传记,与高层次的思想对话,每天读一、两分钟,与大师为伍,很多教育尽在...
免费 7509 0
【1下】趣读大语文-围绕课本做拓展的杂志(1).pdf【2下】趣读大语文-围绕课本做拓展的杂志(1).pdf【3下】趣读大语文-围绕课本做拓展的杂志(1).pdf【4下】趣读大语文-围绕课本做拓展的杂志(1).pdf【5下】趣读大语文-围绕课本做拓展的杂志(1).pdf
免费 435 0
************************************************不会自动生成快捷方式*****************************************************此文件为植物大战僵尸无名版1.25***********************************************修改器可能会被认为病毒**************...
免费 104331 0