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28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案,带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10:全关节运动.mp4Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4Day12:完成这次核心增强.mp4Day13:疏解致密筋膜.mp4Day14:体态矫正进阶.mp4Day15:先校正,再健身!.mp4Day16:全身训练,减脂又增肌.mp4Day17:无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18:关节和车...
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家禽篇、盐水卤鸡、冰糖油鸡、酥炸卤鸡屁股、脆炸香鸡皮、淋卤鸡心花、香卤鸡爪、蔗香卤鸭翅、东山鸭头、茶熏腌鸭、芹菜拌卤鸭肠、拌卤鸭胗、香拌鸟腱、香辣卤鸭舌、鹅肉韭菜切盘、烧卤鹅掌宝、牛羊篇、嫩卤牛腱肉、红烧牛肉面、烧卤牛腩煲、凉拌卤牛筋、原汁卤牛肚、酱沾羊膏冻、家常羊肉炉、海鲜篇、烧卤鲑鱼头、淋汁卤鱼肚、海陆双卤、椒盐花枝烟、酱淋鲜鲍、蔬菜 蛋、白菜烩扁鱼炖卤菜头、蔬菜卤什锦葱花海带卷、鲜卤卷心菜卷...
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去除金属材料表面的腐蚀产物的清洗方法称为除锈清洗。通常采用的方法有物理法(包括人工和机械研磨的方法)和化学法(包括酸洗、碱洗、盐溶和超声波法)以及电化学法(电解)(1)磨料喷砂清洗磨料清洗是用极细的固体微粒借助水流或气流为动力撞击清洗对象表面使腐蚀产物去除的物理清洗方法。磨料喷砂清洗是把干的或悬浮于液体中的磨料定向喷射到金属材料表面的清洗方法。磨料喷砂清洗可以去除金属表面的镀层、氧化皮、干燥污物、...
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第10讲 竖直上抛运动第11讲 运动图像第12讲 追及相遇问题第13讲 重力与弹力第14讲 探究弹簧弹力与形变量的关系第15讲 摩擦力第16讲 牛顿第三定律第17讲 力的合成和分解第18讲 探究两个互成角度的力的合成规律第19讲 共点力的平衡第1讲 质点 参考系第20讲 牛顿第一定律第21讲 实验:探究加速度与力、质量的关系第22讲 牛顿第二定律第23讲 力学单位制第24讲 牛顿运动定律的应用第...
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├─专题01 集合-【2023高考必备】十年(2013-2022)高考数学真题分项汇编(文科,全国通用)│ 专题01 集合-【2023高考必备】2013-2022十年全国高考数学真题分类汇编(文科,全国通用版)(原卷版).docx│ 专题01 集合-【2023高考必备】2013-2022十年全国高考数学真题分类汇编(文科,全国通用版)(解析版).docx│ ├─专题0...
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│ 专题01 生物体的结构层次(原卷版).docx│ 专题01 生物体的结构层次(解析版).docx│ 专题02 动物的主要类群(原卷版).docx│ 专题02 动物的主要类群(解析版).docx│ 专题03 动物的运动和行为、动物在生物圈中的作用(原卷版).docx│ 专题03 动物的运动和行为、动物在生物圈中的作用(解析版).docx│ 专题04 细菌、真菌和病毒(原卷版).do...
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2022新文道政治精讲核心考案-蒋中挺免费分享考研资料.pdf2022新文道政治通关12讲-张怀兵免费分享考研资料.pdf2022王一珉考研政治-精选精练1600题(强化篇)免费分享考研资料.pdf2022张修齐政治-考研政治常识一本通免费分享考研资料.pdf2022腿姐陆寓丰政治冲刺背诵手册-默写自测本免费分享考研资料.pdf2022腿姐政治思维导图-马原篇免费分享考研资料.pdf2022石磊政...
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这电子战评书如同江湖上的武林秘籍,分为多季,第一季已经圆满落幕,而第二季的篇章,则需等到半年之后才能再度开启。听风的蚕这电子战评书,可不是一般的评书,它讲述的是现代科技战场上的大格局,是那些常人难以窥见的幕后故事。其中的情节跌宕起伏,如同江湖上的恩怨情仇,但更加复杂,更加深邃。你若能听懂其中的奥妙,那真可谓是聪明绝顶,若是听得云里雾里,那也无妨,只需回头再细细品味,慢慢琢磨,定能品味出其中的韵味。...
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《家庭实用菜谱大全》上中下全卷,超实用的菜谱,大家保存做各种各样的菜。
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