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人生的成长,始于自我觉醒;人生的进步,始于改变自己。人们往往会认为,只有遭遇大的变故才会发生大的改变,其实,生活中的一些细节、那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。作为一名专业的心理咨询师,本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手,教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下,坚持28天,你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%,我们每天都是不同的。
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“老四,醒醒!” “老四!老四!” “老四,快醒醒,要迟到了!” “老四?醒醒,别睡了!” 迷糊间,陆易被人摇醒,一阵声音钻进耳朵。 头好痛,谁在叫我? 陆易昏昏沉沉睁开眼,校花初恋在眼......是一张男生的脸,脱口而出:“大刘?!”
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