-
颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
免费 16773 0
-
增高瑜伽课程
一种通过特定瑜伽体式练习，促进身体生长、拉伸脊椎和关节、增强肌肉力量，从而可能在一定程度上帮助增加身高的课程。这些瑜伽体式通常包括脊柱扭转、腿部伸展、桥式等，能够有效拉伸和放松脊椎、腿部和骨盆区域的肌肉和韧带，为骨骼提供更多的生长空间。
免费 45850 0
-
582集CoComelon的全英文音乐启蒙动画儿歌
Color Song - Pink _ CoCoMelon Nursery Rhymes & Kids Songs.mp4Car Wash Song _ CoComelon Nursery Rhymes & Kids Songs.mp4Deck the Halls - Christmas Song for Kids _ CoComelon Nursery Rhymes & Kids Songs.m...
免费 109166 0
-
2022考研课程资料腿姐陆寓丰政治
2022政治新大纲解析腿姐2022增值服务（含增值课程）08.2022考前密押07.2022冲刺班06.2022腿姐最后预测四套卷05.2022腿姐选择题技巧与分析题模板（即腿姐技巧班）04.2022腿姐刷题计划对赌营03.2022强化习题班02.2022强化破壳精讲01.2022导学规划00.扫描内部讲义汇总（含书籍扫描版）
免费 147226 0
-
广东四季糖水（86款）
在甜品类食物中，糖水是最常见的一种。其味道好，制作简单的特点使它受到许多人，特别是广东人的喜爱。在广州的大街上，就有不少甜品店、糖水铺，经营着各种品种的糖水。糖水的基本制作方法虽然简单，但一些做法和材料的搭配却十分讲究。甚至糖水的食用季节、适合人群也有一定学问。本书是一本较为全面介绍广东糖水制法的生活用书。共介绍了 86种特色广东糖水的制作方法，其中既有大众熟悉的品种，如海带绿豆沙、红豆冰等，还有...
免费 10204 0
-
四年级一线老师整理版资源（全网独家）
├─四年级下册语文期末复习古诗必考题型归纳。四年级下册语文期末复习古诗必考题型归纳#四年级 #四年级下册语文 #古诗专项 #必考考点 #期末复习.pdf├─2023年语文四年级下册语文期末试卷。#四年级 #四年级下册语文 #期末试卷 #试卷分享 #期末考试.pdf├─四年级上册语文核心考点清单。#四年级上册语文核心考点清单.pdf├─四年级下册第二单元优秀作文：我的奇思妙想。#知识分享 #原创 #...
免费 76100 0
-
中考英语新热点时文阅读11套
01 中华文化-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 02 航空航天-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 03 科学技术-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 04 电影与戏剧-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 05 科普知识-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 06 发明创造-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 0...
免费 35750 0
-
二建建筑
2024年二建建筑-嗨学网校-精讲通关班-龙炎飞(新救材)【重点推荐】2024年二建建筑-嗨学网校-新救材变动抢先课-龙炎飞【重点推荐】2024年二建建筑-建工社-近五年真题班-龙谈飞01-文档总结、电子教材、历年真题级建造师执业资格考试大纲(2024年版).pdf
免费 67945 0
-
电子书《心理学是拿来用的》
为什么有些人在人际交往中会如鱼得水、左右逢源，而有些人却举步维艰、进退维谷呢？王宇编著的《心理学是拿来用的》基于实用的心理学理念，结合实际案例，对日常工作生活中的各种心理现象进行了详尽的分析，有助于人们在为人处世中抓住对方心理，变被动为主动，读懂人心和人性，运用心理操纵术处理人际交往中的种种问题，助你做到知己知彼，化难为易，成为人际关系的赢家。
免费 22618 0
-
寒夜无声
冬夜，广袤的大地都收起了生机，静谧而苍凉。城市的边角处，一大片待拆迁的房屋里，鲜有灯火。若目光如锥子能精准地刺破那黑夜，却又能望见一处摇晃的烛火，透过那结满冰花的玻璃窗，露出点热乎气来。靠近那窗户，漏风的缝隙里，传出一些声响来--先是铁锹铲地的声音，然后是重物落进塑料桶的碰撞声，最后是一个女孩恐惧又颤抖的声音:“叔叔，你放了我吧...…..叔叔，我求你了………叔叔，我啥都听你的..那个被叫着叔叔的...
免费 4235 0
-
黄夫人高中物理
【高中物理】【一轮复习】【合集】9.电场（完结）【高中物理】【一轮复习】【合集】8.功能动量（已完结【高中物理】【一轮复习】【合集】7.万有引力与航天（已完结]【高中物理】【一轮复习】【合集】6.圆周运动（已完结）【高中物理] 】【一轮复习】【合集】5.平抛运动（已完结【高中物理】【一轮复习】【合集】4.曲线运动（已完结）【高中物理】【一轮复习】【合集】3.牛二力学（已完结）【高中物理】【一轮复习...
免费 52763 0
-
三年级上下册语文各种版本的电子课本教材
三年级下册语文部编版电子课本.pdf三年级上册语文部编版电子课本.pdf
免费 154965 0
