通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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高斯爱学习思维突破奥数1-6阶四季版 34年级
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28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案,带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10:全关节运动.mp4Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4Day12:完成这次核心增强.mp4Day13:疏解致密筋膜.mp4Day14:体态矫正进阶.mp4Day15:先校正,再健身!.mp4Day16:全身训练,减脂又增肌.mp4Day17:无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18:关节和车...
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22考研预报名启动与避坑指南2022增值系列课程(含增值讲义)2022有道新大纲解析2022素质拓展:考研政治时政精华讲评(2021年版)20.2022有道救命预测9h&终极预测夜19.【赠品】2022王一鸣上岸四套卷18.2022终极预测三套卷|米鹏17.2022考前点睛与考场须知|王一珉16.2022魔笛16题米鹏15.2022知识点冲刺串讲14.2022时政王一珉13.2022精练测试讲解及...
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随着时代的变迁,我们见证了许多事物的更新换代,其中也包括了我们曾经熟悉的课本。为了留住那些充满回忆与情怀的旧时光,我们特别整理了一份【怀旧时光:上一辈们用的小学初高中旧课本PDF合集】。这份合集不仅是对过去学习生活的纪念,更是对那个时代教育文化的传承与致敬。这份合集收录了从上世纪1951年代至1997年代,我国小学、初中、高中各年级的众多旧版课本,内容涵盖了语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史...
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└─九年级英语上册(人教版10份) ├─Unit1Howcanwebecomegoodlearners第一课时综合拓展 │ audio.mp3 │ Unit 1 How can we become good learners_ 第一课时 综合拓展.docx │ ├─Unit1Howcanwebecomegoodlearners第三课时综...
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申论应试一本通 第4版 叶黔达 四川人民出版社 2020.08.pdf申论写作八讲 半月谈教育编 新华出版社 2022.03.pdf申论实训教程 朱珏华,侯拉坡编 西南交通大学出版社 2021.02.pdf红蓝旌旗系列 申论的规则 梁英杰作 中国纺织出版社 2021.09.pdf公务员考试申论窍门 2 作文破解 亦申教育编著 新华出版社 2021.03.pdf公务员考试申论窍门 1 小...
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