-
一张床搞定全身拉伸运动
下肢区域上肢区域骨盆区域肩颈区域躯干区域
免费 54171 0
-
2026《万唯中考•河北黑白卷》 全套
包括：2026《万唯，中考黑白卷》（中考）（生物、地理）（河北版）2026《万唯中考+河北黑白卷》版本二（7科全）2026《万唯中考+河北黑白卷》版本一（7科全）
免费 1218 0
-
高职高考新课堂（英语+语文+数学）
10、[视频]第二讲名词的单复数.mp411、[视频]第三讲名词的所有格.mp412、[视频]第四讲名词的考点及解题方法.mp413、[视频]第五讲写句子练习一.mp414、[视频]第六讲不定冠词.mp415、[视频]第七讲定冠词.mp416、[视频]第八讲零冠词.mp417、[视频]第九讲冠词的考点和解题方法.mp418、[视频]第十讲写句子练习二.mp419、[视频]第十一讲数词的基本用法.m...
免费 2888 0
-
高中化学必修视频教程
注：有1，2，4，5；少了3化学高中必修1__第4章第4节·硝酸 .rmvb化学高中必修1__第4章第4节·硫酸 .rmvb化学高中必修1__第4章第4节·铵盐氨的实验室制法 .rmvb化学高中必修1__第4章第4节·氨 .rmvb化学高中必修1__第4章第3节·二氧化硫和三氧化硫 .rmvb化学高中必修1__第4章第3节·氮的氧化物 .rmvb化学高中必修1__第4章第2节·富集在海水中的元素—...
免费 141265 0
-
2026届高三英语一轮复习提分培优赋能（天津专用）-1.zip
专题01 阅读理解满分技能讲练测（应用文）（技能+真题+模拟）-高三英语一轮复习提分培优赋能（天津专用）专题02 阅读理解满分技能讲练测（记叙文）（技能+真题+模拟）-高三英语一轮复习提分培优赋能（天津专用）专题03 阅读理解满分技能讲练测（说明文）（技能+真题+模拟）-高三英语一轮复习提分培优赋能（天津专用）专题04 阅读理解满分技能讲练测（议论文）（技能+真题+模拟）-高三英语一轮复习提分培优...
免费 2578 0
-
21天正念训练，告别焦躁、失眠【完结】
001【主题一】正念是什么.mp3002【主题二】大脑忙碌不停，“忙”是心灵的死亡.mp3003【答疑一】基础答疑.mp3004【主题三】马云、乔布斯做重大决定前都会做的正念训练.mp3005【练习一】呼吸觉知练习.mp3006【主题四】浮躁不安，想的太多，做的太少.mp3007【答疑二】呼吸觉知答疑.mp3008【主题五】压力山大，身心俱疲.mp3009【练习二】身体觉知练习.mp3010【答疑...
免费 1212 0
-
2026年中考化学一轮复习知识清单（全国通用）
专题清单01 化学的变化和性质、物质的多样性（知识清单）2026年中考化学一轮复习讲练测.zip专题清单02 空气和氧气（知识清单）2026年中考化学一轮复习讲练测.zip专题清单03 碳和碳的氧化物（知识清单）2026年中考化学一轮复习讲练测.zip速记清单02 中考120个易混易错点（知识清单）2026年中考化学一轮复习讲练测.zip速记清单01 中考化学方程式大全（知识清单）2026年中考化...
免费 1746 0
-
刘兵《紫微斗数精华课》25集
01、第一节、天下第一神数—【紫微斗数】介绍 _12038.mp402、第二节、【紫微斗数】先天命盘框架 _12038.mp403、第三节、天干地支的作用 _12038.mp404、第四节、五行局详解（水二局、木三局、金四局、土五局、火六局） _12038.mp405、第五节、十四主星之紫微星 _12038.mp406、第六节、十四主星之天机星 _12038.mp407、第七节、十四主星之太阳星 ...
免费 2822 0
-
初中奥数竞赛书籍
书籍：初中数学奥林匹克读本（初中三册）不全书籍：《初中数学奥林匹克实用教程 全4册》叶军全国初中数学联合竞赛试题分类汇编及详细解析初中数学联赛题型解读1-9初中数学竞赛指南奥林匹克数学训练题集【初高6本】奥林匹克数学普及讲座丛书【各年级奥赛经典系列】《英文版初中数学奥数辅导讲义》《新课标数学竞赛阶梯训练》《数学奥林匹克中级读本》《数学奥林匹克一讲一练》（初中三册，高中三册）《数学奥林匹克教练丛书》...
免费 8183 0
-
200小吃配方视频教学，300G
我用夸克网盘分享了「小吃配方666」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/908ecec635b9
免费 43835 0
-
七年级下学期英语第一次月考测试卷7套湖南长沙人教版
2025-2026学年人教版七年级下学期英语第一次月考测试卷（湖南长沙专用）.zip 学易金卷：七年级英语下学期3月学情自测卷（长沙专用）.zip 湖南省长沙县实验中学中南学校2025-2026学年七年级下学期第一次英语阶段性学情自测.docx 湖南省长沙市雨花湘一外国语学校2025-2026学年七年级下学期第一次英语学情自测.pdf （湖南卷）第一次月考必刷卷-2025-...
免费 1578 0
-
《制冷维修综合技能从入门到精通》图解版.pdf
本书以市场就业为导向， 采用完全图解的表现方式， 系统全面地介绍 了制冷产品维修从业的专业知识与操作技能。 本书充分考虑制冷产品维修 岗位需求和从业特点， 将制冷产品维修的知识技能划分成 14 个项目模块， 每章即为一个模块。 第 1 章， 制冷产品的结构特点和工作原理； 第 2 章， 制冷维修工具和仪表的使用方法； 第 3 章， 制冷管路的加工与连接技能； 第 4 章， 制冷产品管路检修的基本操...
免费 1325 0
