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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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食南之徒 | 马伯庸最新美食奇书
贪吃的大汉使者唐蒙，来到了最会吃的南越之国。 这里食材丰富，简直就是饕餮之徒的梦想之地。然而，在美食背后，却涌动着南北对峙、族群隔阂、权位争斗、国策兴废……种种波谲云诡，竟比岭南食材的风味更加复杂。 这个懒散的大汉使者，身陷岭南的政争漩涡。他唯一能信赖的伙伴，只有食物；唯一的破局之法，只有追求极致美食的心。 谁都没想到，那一缕微妙滋味，竟关乎大汉与南越国运，乃至于整个中华版图…
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精品凉拌菜、热菜卤菜系列视频教程(147个)
147.羊头食材的处理方法+.mp4146.羊蹄食材的处理方法+.mp4145.羊货配调味料的方法+.mp4144.羊货的焯水方法+.mp4143.麻辣羊货汤的调制方法+.mp4142.麻辣羊货的煮制方法+.mp4141.麻辣羊货的草药配比及配料方法+.mp4140.羊货配调味料的方法+.mp4138.麻辣羊货汤的调制方法+.mp4139.麻辣羊货的煮制方法+.mp4137.羊货的焯水方法+.mp...
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画师萌风格头像板绘入门（完结）
多风格头像修炼秘籍，这套课程涵盖了日系、韩系、迪士尼、国风、Q版五种风格头像的绘画实操，让你彻底摆脱“画崩”，实现画风自由！9-06集：不同风格的造型表现差异！.mp48-第二次作业批改直播课.mp47-05集：如何画出惊艳又好看的头像？.mp46-04集：小萌新如何画好头像？.mp45-第一次作业批改直播课.mp44-03集：如何用线条表达想法？.mp438-第十六次作业批改直播.mp437-2...
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2022章晋林考研英语全程英语考试课程资料
12.2022章普林英语阅读2021年真题（英语一二）11.2022终极八篇【原文+选项】10.2022冲刺密训班09.2022冲刺真题带练08.2022强化班07.2022三天带你了解暑假前英语阅读该怎么学06.2022章晋林外刊第二期05.2022外刊30篇04.2022真题带练强化03.2022培养语感02.2022基础班01.2022英语导学00.扫描内部讲义汇总（含书籍扫描版）
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搞定平面几何——辅助线是怎么想出来的，24年5月份出版
许多人时常会感叹于一些数学题解法的简练和精妙，并感到困惑：这样巧妙的解法我怎么想不到？本书将完整地展现求解几何题的思考过程，特别是从错误到正确的求索过程。全书分为两篇，上篇以 17 道几何题为例，从学生的角度去探索和求解；下篇则分 7 讲完整地讲解平面几何的典型问题，从教师角度启发和引导学生思考。书中不以题目的数量和知识点的覆盖面取胜，重在讲解思维与方法。这些思维与方法不是平面几何所特有的，而是理...
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2024年中考道德与法治一轮复习知识清单.rar
专题01 七年级上册【思维导图+重点句+考点问题+典型例题】-【口袋书】2024年中考道德与法治一轮复习知识清单（全国通用）.docx 专题01 七年级上册【易混易错总结】-【口袋书】2024年中考道德与法治一轮复习知识清单（全国通用）.docx 专题02 七年级下册【思维导图+重点句+考点问题+典型例题】-【口袋书】2024年中考道德与法治一轮复习知识清单（全国通用）.docx ...
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新人教版-七年级上册英语单词表（初中一年级）
初中一年级上册英语单词表
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21世纪英文报小学到高三全年级531份PDF高清电子档
英语课外
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九年级物理上学期期末考点大串讲（鲁科版）5套
专题01电流和电路与电压和电阻【考点清单】-2024-2025学年九年级物理上学期期末考点大串讲（鲁科版）专题02欧姆定律【考点清单】-2024-2025学年九年级物理上学期期末考点大串讲（鲁科版）专题03电功率【考点清单】-2024-2025学年九年级物理上学期期末考点大串讲（鲁科版）专题04安全用电【考点清单】-2024-2025学年九年级物理上学期期末考点大串讲（鲁科版）专题05电现象【考点...
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ableton live 11汉化破解版 音乐制作软件 中文版(附注册机) Win64位
功能特色Ableton Live Suite 是一款可以直装的创建，制作和演奏音乐的软件。直播让所有内容保持同步并实时播放，因此您可以在不中断广告素材流的情况下播放和修改您的音乐主题。现场带有一个多功能的乐器，声音，套件和循环收集创建任何类型的音乐，并提供了一个完整的效果来调整和处理你的声音。新版本包括波表，操作器，采样器，模拟等，包括回声，踏板，节拍重复，放大器，声码器，胶水等等。Ableton...
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2024-JGS-二建官方教材电子版
2024年二建市政官方教材.pdf2024年二建水利官方教材.pdf2024年二建建筑官方教材.pdf2024年二建机电官方教材.pdf2024年二建公路官方教材.pdf2024年二建法规官方教材.pdf2024年二建管理官方教材.pdf2024年二建执业资格考试大纲.pdf
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