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少林传统武术普及教全套共8册
少林武术是少林寺僧和俗家北子长期艰苦磨炼的结晶，具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点，是我国最早最大的民间武术流派之一。久练不仅可强身健体、祛病延年，还可陶冶性情、磨炼意志；不仅有自卫护身和惩罚歹徒的实际作用、还能从中得到人体美的艺术享受。 本教材共分为八册：《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《...
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104篇短文高效积累2000英语单词【MP3+PDF】
《104篇短文高效积累2000词》精选104篇涵盖日常生活、科技、文化等多领域的短文，精心编排，通过实际语境帮助学习者高效掌握并巩固约2000个核心英语词汇。配套MP3音频便于随时随地磨耳朵，提升听力理解能力；PDF文档则便于查阅生词、巩固记忆，实现听说读写全面提升。
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小学（1~6）年级各科各版本的电子教材
小学\01-语文小学\02-数学小学\03-英语小学\09-政治小学\10-科学小学\11-音乐小学\12-体育小学\13-美术小学\14-艺术小学\15-书法小学\30-培智小学\01-语文\义务教育教科书·语文一年级上册.pdf小学\01-语文\义务教育教科书·语文一年级下册.pdf小学\01-语文\义务教育教科书·语文三年级上册.pdf小学\01-语文\义务教育教科书·语文三年级下册.pdf...
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两本《辅行诀脏腑用药法要》（王雪苔、陶弘景）
辅行诀脏腑用药法要（ 陶弘景）隐居曰：凡学道辈，欲求永年，先须祛疾。或有夙痼， 或患时恙，一依五脏补泻法例，服药数剂，必使脏气平和， 乃可进修内视之道。不尔，五精不续，真一难守，不入真景 也。服药祛疾，虽系微事，亦初学之要领也。诸凡杂病，服 药汗吐后，邪气虽[难]平，精气被夺，致令五脏虚疲，当即据证服补汤数剂以补之。不然，时日久旷，或变为损证，则 生死转侧耳。谨钭五脏虚实证候悉列于左，庶几识别无误...
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樊登读书会（帆书）2024 持续更新
0127一切从广告开始0120古罗马帝国的辉煌0113为什么我们总是在防御0106战安庆0224藏在成语中的心理学0217极简法则0210在世界上找到你的位置0203波伏瓦传0330就业赛道怎么选0323人性实验0316忽必烈0309变好的方法0302理性的边界0427嘉庆传0420人生总会有答案0413屏幕时代，重塑孩子的自控力0406超越巴菲特的伯克希尔0525捉弄人的大脑0518布鲁克林有裸...
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钓鱼视频教程实战大全技巧
11-鱼饵里学问深10-海杆钓鱼技能09-垂钓基础视频教程08-手杆竞技钓技术要领07-搏鲢链独家技能06-钓鲤技505-浮漂深度剖析04-高级技能分解攻略03-钓鱼神枪手02-新手入门问与答01-如何调大鱼
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多人有声剧《我在大唐开酒馆》著：小胖的熊猫 播：楷枫 743集完
该小说讲述了张诺穿越大唐，本想安稳开酒馆，娶妻纳妾享清福。不料，酒馆开张日，李世民成了首位客人。张诺凭现代智慧，随口言谈，却让李世民耳目一新。没想到，他随口之言，竟成大唐治国新策。
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中考数学复习（40份试卷+9份PPT）
├─中考数学一模压轴题│ │ 2019年上海市各区中考数学一模压轴题图文解析（PDF版）.pdf│ │ │ ├─2019-2020学年上海各区一模压轴题分类汇编-23题│ │ 2019-2020年上海各区一模压轴题分类汇编-23题-答案.docx│ │ 2019-2020年上海各区一模压轴题分类汇编-23题.docx│ │ │ ├─2019-2020...
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电子书《新世界史纲要》 (钱乘旦 主编).rar
本书是教育部人文社会科学重大专项课题研究项目的最终成果，我们用三年时间完成这个项目，在写作过程中修改了七次，其难度之大是可以想象的。项目的宗旨是探讨我国自己的世界史知识体系，为书写中国风格的世界史教科书搭建框架。“纲要”相当于课标，它提供思路，在“纲要”的基础上扩大内涵，可以形成丰富而全面的世界史知识体系，从而向国人传播正确的世界史观，提供完整的世界史知识。
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采矿手册
中国有几千年的果矿历史，是世界上的采矿大国之一。中华人民共和国成立三寸八年来，采矿工业在开采方法、工艺设备和管理等方面均取得了巨大的成就，采矿科学技术篷勃发展。为了全面总结我国采矿技术的成就和先进经验，给从事有色金属、黑色全属、核燃料、化学原料和建筑村料等行业的采矿工程师提供一部实用的技术参考书，以进一步促进采矿工业的发展、经中国有色金属工业总公司、冶金工业部、中国核工业总公司（原被工业部)、化学...
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普通话大礼包
├─普通话60套音频+40套试题│ 40套练习.pdf│ 普通话60套音频.zip│ ├─普通话大礼包│ 国家普通话水平测试题40套.pdf│ 普通话60套音频.zip│ 普通话实用训练手册（测试流程+评分标准+四大题型指导）.pdf│ 普通话正音练习讲义.pdf│ ├─普通话水平测试大礼包《词》《字》《文》│ ...
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舌尖上的中国 中华美食炮制方法全攻略
精选1000余道中国经典美味，为广大美食爱好者提供周到细致的下厨房一站式炮制指南，助你在短时间内掌握中华经典美食的制作方法，迅速成为烹饪高手PDF格式
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