全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析

抱拳礼动作要领： 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）

课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...

用手机拍出电影感短视频，零基础手机拍摄剪辑课(124节)

第70节正确的后期剪辑流程.mp4第66节加餐动漫分层抖动卡点教程.mp4第68节视频字幕的种类与处理技巧.mp4第65节加餐抖音热门动漫剪辑玩法教程.mp4第47节入门练习混合模式变暗的使用方法.mp4第118节曲线变速的使用技巧.mp4第57节去除背景音乐保留人声的方法.mp4第52节进阶练习动漫人物遮挡文字效果.mp4第62节进阶练习照片汇聚片头效果.mp4第11节软件更新文字层级功能介绍....

仙逆（耳根仙侠巨作，丸子演播）|平庸少年踏仙途，走向巅峰

自古顺天者，为天地之宠儿，这宠儿的背后，却是蝼蚁之身！我之道，非顺天，而是以心中之感动，逆天而行，逆仙而修，求的，不仅是长生，更多的，却是摆脱那背后的蝼蚁之身，此，使之为逆！道在人为！少年王林几经转折，以平庸的资质踏入修真仙途，历经坎坷风雨，凭着其聪睿的心智，艰难的迈向崎岖仙路。顺为凡，逆则仙，只在心中一念间……修真，到底是修的什么？修道，修仙，修真。神通，道法，仙法。夺基、杀人、秘宗、战场、古神...

刀郎8.30线上演唱会1080P 完整版

包含 横屏 和竖屏 两版

初中状元笔记

我用夸克网盘分享了「初中状元笔记」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/d6d4d3ae88e5

新教材人教版化学必修第二册 教材习题答案(初三下学期)

第五章化工生产中的重要非金属元素第一节硫及其化合物练习与应用1.ANaS中硫元素的化合价为-2价，为硫元素的最低化合价，只有还原性，A项符合题意；S、SO中硫元素化合价分别为0、+4价，为硫元素中间价态，既有氧化性，又有还原性，B、C项不符合题意；HSO。中硫元素化合价为+6价，为硫元素的最高价，只有氧化性，D项不符合题意。2.CSO2具有刺激性气味，A项错误；SO2与NaOH反应生成NagSO2...

多人有声剧《最后的侠客》著：沧浪客 播：呵壁问天 332集完

“绝口不提和议事，千秋独有左文襄”，写的就是晚清第一将帅左宗棠。失控的晚清政府，腐朽的朝廷官宦，太平天国内乱，列强外扰，迷失在鸦片馆老百姓已经抽干了中华民族的热血，然而史实上左公不仅平定了陕甘回民动乱，更是收复了伊犁，稳定了新疆，阻挡了外国势力不在西北边疆做文章，保住了晚清最后的脸面！内忧外困，政府也无法支持左公，那么是谁共同支撑最后的脸面？是谁默默无闻立下这千古之功？太平天国轰然而散，军中不乏有...

学而思小学生作文资料

117首纯睡眠治愈纯音乐合集

精选117首助眠与治愈心灵的纯音乐，涵盖久石让、班得瑞、林海等大师作品，包含《風の住む街》《夜的钢琴曲5》《Flower Dance》等经典曲目。这些轻音乐专为缓解焦虑、改善睡眠设计，适合作为睡前放松、工作专注或冥想背景音，帮助听众快速进入深度放松状态。

电子书《瞬间记忆术》

【内容简介】只需要3天就能让脑筋变得更好？试一试吧！这种想法和行动，正是打开人生大门的钥匙。相信你能打开新的大门，看见未来自己的模样！人类的大脑和动物的大脑不一样，人类大脑的前额皮层十分发达。这部分也被称为“想变得更好的大脑”。在这个世界上，还有很多未知的领域等待着我们积极地尝试和挑战。本书就是给因“记不住东西”而烦恼的读者量身定做的方法之书。本书从三方面入手，教你如何改变自己，提高记忆力。首先，...

黑龙江省哈尔滨市多个学校的2021-2022学年八年级上学期期中期末化学试题（12组）

黑龙江省哈尔滨市第十七中学2021-2022学年八年级上学期期中化学试题.docx黑龙江省哈尔滨市第四十七中学2021-2022学年八年级上学期期中考试化学试题.zip黑龙江省哈尔滨市南岗区萧红中学2021-2022学年八年级上学期期中考试化学试题.zip黑龙江省哈尔滨市香坊区德强学校初中部2021-2022学年八年级上学期9月月考化学试题.docx黑龙江省哈尔滨市香坊区香坊中学2020-2021...