21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）

课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...

初中文言文篇目精讲 学好文言文

6、铭记美丽河山(11)5、品味诸子百家(3)4、识文体品佳作(6)3、看历史风云变(7)2、人物之百态人生(5 )1、传世名作初体验(5)9.八月十八的水上盛典—《观潮》上.mp48.桃核上的古老微雕—《核舟记》下.mp47.桃核上的古老微雕—《核舟记》上.mp46.一个老道士分享的美景—《答谢中书书》.mp45.君子居之，何陋之有—《陋室铭》.mp44.入世却脱俗的君子—《爱莲说》.mp43....

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电子书《中国湿地植被与植物图鉴》（pdf）

本书是野外识别湿地植被与植物的工具书。全书共收录我国湿地植被型 59 个群系 67 个群丛，以及常见的湿地植物 659 种（含变种和变型）。全书分 3 章，第一章简述了我国湿地资源及其保护现状和湿地植物生态学特征；第二 章以彩色照片展示了我国湿地植被型：森林湿地植被型、灌丛湿地植被型、草 丛湿地植被型、浅水湿地植被型、红树林植被型、盐沼植被型等；第三章介绍 了我国湿地常见的苔藓植物、蕨类植物、裸子...

费曼学习法7天特战营

描述：费曼学习法的灵感源于诺贝尔物理奖获得者理查德费曼，运用费曼技巧，你只需花上20分钟就能深入理解知识点，而且记忆深刻，难以遗忘day07 费曼课结营 3个小故事，理解费曼学习day06 知识内化 如何搞定记忆和思想孵化，用费曼day05 知识体系 如何构建强大的知识体系，用费曼day04 信息处理 如何学握概念、提炼模型，用费曼day03 信息筛选 如何打造信息输入体系，从源头提day02 费...

光明中医教材电子版（一校版共26本，epub+pdf）

共26本，epub+pdf 两种格式├─epub│ 0中医概念入门.epub│ 1000了解光明.epub│ 10黄帝内经讲解.epub│ 11伤寒论讲解.epub│ 12金匮要略讲解.epub│ 13温病条辨讲解.epub│ 14本草备要讲解.epub│ 15中医内科学.epub│ 16中医外科学.epub│ 17中医骨伤科学.epub...

天利38套高考能力提升卷·语数外·文综理综·史地生物化政

【天利38套】 知识巩固卷 化学（3套）.pdf 【天利38套】 知识巩固卷 历史（3套）.pdf 【天利38套】 知识巩固卷 地理（3套）.pdf 【天利38套】 知识巩固卷 政治（3套）.pdf 【天利38套】 知识巩固卷 数文（3套）.pdf 【天利38套】 知识巩固卷 数理（3套）.pdf 【天利38套】 知识巩固卷 物理（3套）.pdf 【天利3...

16份2023-2024学年高二数学重难点突破+分层训练同步精讲练（人教A版2019选择性必修第一册）

1.1.1 空间向量与线性运算（AB分层训练）-【冲刺满分】2023-2024学年高二数学重难点突破+分层训练同步精讲练（人教A版2019选择性必修第一册）1.1.1 空间向量与线性运算（重难点突破）-【冲刺满分】2023-2024学年高二数学重难点突破+分层训练同步精讲练（人教A版2019选择性必修第一册）1.1.2 空间向量的数量积运算（AB分层训练）-【冲刺满分】2023-2024学年高二数...

部编语文四年级下学期思维导图

自然科普少儿动画《斑马百科》六科合集

适合每一个年级孩子的百看不厌的科学动漫，专为5-12岁少儿打造的3D数字百科内容。合集包括海洋、恐龙、昆虫、鸟类、植物、天文六个篇目，通过趣味动画教会孩子们开拓认知视野，成为终身学习者

间谍学校：像间谍一样记忆

引言记忆能力记忆类型专注力注意广度（attention“7±2”法则转移他人注意力的技巧工作记忆无重点观察（unfocusedobservation）1隐秘情报人员_图像记忆力想象力能记住一切的人提高想象力找回遗忘的记忆环境和记忆2情报项目官_联想记忆力特工招募助记方法两大原则联系词语列表抽象概念的图像记忆词组记忆外语单词记忆的动机遗忘曲线（forgettingcurve）序列位置效应（Seria...