一种通过特定瑜伽体式练习,促进身体生长、拉伸脊椎和关节、增强肌肉力量,从而可能在一定程度上帮助增加身高的课程。这些瑜伽体式通常包括脊柱扭转、腿部伸展、桥式等,能够有效拉伸和放松脊椎、腿部和骨盆区域的肌肉和韧带,为骨骼提供更多的生长空间。
免费 45792 0
我用夸克网盘分享了「2024面试PDF材料包」,点击链接即可保存。打开「夸克APP」,无需下载在线播放视频,畅享原画5倍速,支持电视投屏。链接:https://pan.quark.cn/s/bbf57daf923c
免费 41880 0
├─24春数学苏教《亮点给力提优课时作业本》│ ├─24春数学苏教《亮点给力提优课时作业本》1下│ │ 24春苏教《亮点给力提优课时作业本》1下.pdf│ │ 24春苏教《亮点给力提优课时作业本》1下答案.pdf│ │ 24春苏教《亮点给力期末复习小卷》1下.pdf│ │ 24春苏教《亮点给力综合素养测评卷》1下.pdf│ │ │ ├...
免费 64982 0
├─专题01 汉字读写、词语运用(知识梳理+过关训练)-2023-2024学年七年级语文下学期期末复习大礼包(统编版)│ 专题01 语言积累运用一(汉字读写、词语运用)知识梳理.docx│ 专题01 语言积累运用一(汉字读写、词语运用)过关训练(原卷版).docx│ 专题01 语言积累运用一(汉字读写、词语运用)过关训练(解析版).docx│ ├─专题...
免费 51944 0
口算时,一定要严格要求学生做到看、想、算、检要个环节。看:小学生在口算过程中,常常会出现这样那样的错误。例如,不是看错数字,就是看错符号。因此,做题前,先要完整地看清每个数字和每个符号,决不看错题目,这是正确口算的前提。想:确定运算步骤。算:学生很容易不是加法忘了进位,就是减法忘了退位;或者加法当减法做,因此在确定运算步骤后,要认真地进行计算。检:平时学生除了对规定的验算题目进行验算外,基本上不能...
免费 42468 0
2022其他增值课程08.2022考前作文带练石雷鹏+张爽07.2022考前点睛班06.2022模考(含2020+2021真题模考)05.2022冲刺高分03.2022强化班02.2022阅读高分专项班(陈仲凯+王琢)01.2022精讲班00.扫描内部讲义汇总(含书籍扫描版)2022英语一优陪班讲义2022英语一内部讲义2022英语二内部讲义12.11增值讲义10.13优培增值讲义写作讲义(英语二...
免费 148161 0
扫描版!
免费 113 0
23安装2023年一造十建计量VIP资料2023年一造十建案例VIP资料2023年一造计价VIP资料2023年一造管理VIP资料
免费 101272 0
├─2022-2023学年六年级科学新青岛版六三制上册科学期末测试题│ 新青岛版六年级上册科学期末自测题【附答案】.docx│ 答案a.jpg│ 答案b.jpg│ ├─2022-2023学年山东省德州市宁津县第一实验小学青岛版六年级上册期末测试科学试卷│ 精品解析:2022-2023学年山东省德州市宁津县第一实验小学青岛版六年级上册期末测试科学试卷...
免费 75819 0
【回响剧场出品】《西游记》全本有声剧9【赏析】陈思呈:孙悟空代表了人类的三种欲望.wma99【有声剧】第二十四回 万寿山大仙留故友 五庄观行者窃人参(下).wma98【有声剧】第二十四回 万寿山大仙留故友 五庄观行者窃人参(上).wma97【赏析】陈思呈:神仙们的过家家游戏.wma96【解惑】王刚:道士为什么总是当反派?.wma95【有声剧】第二十三回 三藏不忘本 四圣试禅心(下).wma94【有...
免费 39439 0
免费 42159 0
2025年中考初中物理常考考点专题之内能的利用.docx 2025年中考物理常考考点专题之信息、能源与可持续发展.docx 2025年中考物理常考考点专题之光现象.docx 2025年中考物理常考考点专题之内能.docx 2025年中考物理常考考点专题之功和机械能.docx 2025年中考物理常考考点专题之压强.docx 2025年中考物理常考考点专题之声现象....
免费 35763 0