14天冥想计划构建内心秩序

通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...

初中（初一+初二+初三）数学四季（寒春暑秋）全套讲义（学生+教师）

├─初一│ ├─寒│ │ 第1讲 乘法公式初步(学生版).pdf│ │ 第1讲 乘法公式初步(教师版).pdf│ │ 第2讲 直线的相交(学生版).pdf│ │ 第2讲 直线的相交(教师版).pdf│ │ 第3讲 平行线的判定与性质(学生版).pdf│ │ 第3讲 平行线的判定与性质(教师版).pdf│ │ 第4...

高效笔记术

这套课程的核心思想很简单——它不会本末倒置的教你做“超好看的笔记”，而是会始终围绕高效来细致、系统地教你活用实物笔记本与电子笔记相结合的超级笔记术，还会教你如何利用笔记进行知识管理与时间管理。颠覆你想象的高效笔记术├─ 00 先导课-带你快速入门高效笔记术.mp4├─ 第01课-让信息随处可得的电子笔记.mp4├─ 第02课-这些姿势，助你享受电子笔记的快感.mp4├─ 第03课-让信息不再零乱的...

高考历史大题突破+限时集训（新高考通用）.rar

主要包含比较、异同类、认识、启示类、特点、特征类、原因、背景类、影响、意义类、变化、趋势类、史料价值类、图片信息提取类、（山东专用）、（广东专用）、（江苏专用）、（河北专用）、（安徽、黑龙江、吉林、江西、广西、甘肃、贵州七省专用）、（安徽、黑龙江、吉林、江西、广西、甘肃、贵州七省专用）├─大题01 比较、异同类-【大题精做】冲刺2024年高考历史大题突破+限时集训（新高考通用）│ 大题...

国学启蒙趣味动画《嘟啦国学百家姓》全76集

共76集百家姓动画片

电源培训(MPS)

The Future of Analog Technology TmDC/DC工作原理、参数设计、布板设计、可靠性的考虑、电源量测

《小学数学课程与教学》参考课件PPT(2套)

2024年法考客观题资料

文老师作文技巧课【完结】

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《笑傲江湖》修订版 全4册[epub]

内容简介：★修订版，也称新版，三联版，流传最广，首次阅读推荐此版本！★总共有3个版本，即通常说的旧版、修订版（也称三联版）、新修版。旧版是于当年（1955年到1972年）在报纸上连时的版本。修订版是金庸在连载完鹿鼎记，宣布封笔后，花了数年时间来修改连载版的，修改后的版本称为修订版，也就是通常所说的三联版，因为三联出版社出版的金庸全集很受欢迎，所以大部分人都称修订版为三联版，这是金庸小说流行最广的版...

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高中全套思维导图（所有学科）

包括：数学、地理、化学、历史、生物、数学、物理、英语、语文、政治