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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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纪录片《美丽中国》
历经4年摄制，走遍了中国56+国家级野生动植物和风景保护区，观察了86种中国珍奇野生动植物，采访了30多个民族生活故事，才呈现出如此壮观而又让人惊艳的宝藏艺术共6集
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刘辉羽毛球视频教程
羽毛球后场发力技术-16全民小飞侠教学视频-16全民反手王线上课-11
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小学教师资格证面试试讲逐字稿万能模板
共有10科（体育、信息技术、品德与生活、心理健康教育、数学、社会与科学、美术、英语、语文、音乐）教师资格证面试试讲模板，word格式小学体育教师资格证面试试讲逐字稿万能模板.docx小学信息技术教师资格证面试试讲逐字稿万能模板.docx小学品德与生活教师资格证面试试讲逐字稿万能模板.docx小学心理健康教育试讲逐字稿万能模板.docx小学数学教师资格证面试逐字稿万能模板.docx小学社会与科学教师...
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24秋小学2-6人教版语、数、英《53系列》汇总
课后复习巩固结合课堂所学，课后巩固练习，牢固掌握知识点。配套讲解册如语文的《课堂笔记》、数学的《知识清单》、英语的《知识清单》等，适用于课前预习或期未复习。使用对象相应版本、年级段的学生成绩中等及以上学生
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漫威电影电视剧漫画全集（附观看顺序）
1.《美国队长：复仇者先锋》——《特工卡特1》——《特工卡特2》——《探员卡特》2.《惊奇队长》3.《钢铁侠》4.《钢铁侠2》5.《无敌浩克》——《寻找雷神锤子路上发生的趣事》6.《雷神》——《神盾顾问》7.《复仇者联盟》——《47号物品》8.《雷神2：黑暗世界》9.《钢铁侠3》——《王者万岁》——《神盾局特工1》1-1610.《美国队长2：冬日战士》——《神盾局特工1》17-2211.《银河护卫...
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32本经典散文
同题散文经典 游了三个湖 大明湖之春_14258513.pdf同题散文经典 樱花赞 西湖船_14258516.pdf同题散文经典 艺术三昧 音乐会_14258674.pdf同题散文经典 养猫 阿咪_14258514.pdf同题散文经典 养花 看花_14258407.pdf同题散文经典 扬州的夏日 夏_14249819.pdf同题散文经典 雪 雪夜_14258673.pd...
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「《小灯塔》系列大合集（共48部）」
「《小灯塔》系列大合集（共48部）」免费下载
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钱儿爸《超级封神榜》 全五季 完结
钱儿爸的《超级封神榜》，继《超级西游记》系列后又一力作！以中国古代经典神魔小说《封神演义》为基础，用孩子最喜欢的讲述风格，带你走进气势恢宏的奇幻世界。在众多人物中，我们选择了孩子最喜欢的哪吒作为第一季主角，在这里，他不是“神”，而是“人”。他是勇敢无畏的“小英雄”，也是频频闯祸的“熊孩子”，神仙的成长之路有哪些困惑？他为何与父亲李靖兵戎相见，最终又如何和解？在悬念丛生，引人入胜的故事中，我们与哪吒...
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多人有声剧《唐人的餐桌》播：雅居讲故事 1940集完
天下人，天下事，都不过是我大唐人餐桌上的一道道菜肴。不论是高句丽，突厥，吐蕃……在大唐这个熔炉铁锅里都能烹调出绝世美味……云初希望这样的豪华宴会上，有自己的一个座位！现如今，云初铺好餐巾，拿起割鹿刀，双眼微闭，准备享受一顿前所未有的大餐，以满足自己饥渴的肠胃。
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陈鹤皋“无限制格斗”实战训练视频
资源简介本次分享的是 陈鹤皋“无限制格斗”实战训练视频及资料包，包含多段高清教学视频、PDF讲义和实战实录，系统讲解其独创的“无限制格斗术”核心理念与技术体系。内容涵盖基础功法、实战打法、技击要领，以及真实比武场景分析，是学习现代实战格斗不可多得的珍贵资料。核心亮点实战导向：所有内容围绕“实战”展开，不讲花架子，只练有用招系统性强：从基础到高级，涵盖发力、步法、打击、反击等完整体系真实案例：包含南...
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八年级英语下册同步精品课堂（仁爱版）PPT课件，有音频
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