-
《体育健身训练丛书》[套装全10册
本套装共包含《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版) 》 《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版) 》《核心发展训练:理论要点、动作练习与专项运动训练计划》 《运动损伤的预防、治疗与恢复》等10册。提供PDF,azw3、mobi、epub格式。
免费 48867 0
-
陈鹤皋“无限制格斗”实战训练视频
资源简介本次分享的是 陈鹤皋“无限制格斗”实战训练视频及资料包，包含多段高清教学视频、PDF讲义和实战实录，系统讲解其独创的“无限制格斗术”核心理念与技术体系。内容涵盖基础功法、实战打法、技击要领，以及真实比武场景分析，是学习现代实战格斗不可多得的珍贵资料。核心亮点实战导向：所有内容围绕“实战”展开，不讲花架子，只练有用招系统性强：从基础到高级，涵盖发力、步法、打击、反击等完整体系真实案例：包含南...
免费 149 0
-
2023广东事业单位面试刷题课
我用夸克网盘分享了「【广东】2023广东事业单位面试刷题课」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/da2356a576d2
免费 42046 0
-
高三有哪些相见恨晚的刷题技巧？
我用这套方法，数学从 76 分进步到 123 分。其实，大部分人总是在「形式上」做正确的事情，如果不明白正确事情的底层逻辑，那么终究只是流于形式的大多数平庸者。然而，「学完并实践吸收完」这篇文章，你也可以成为下一匹黑马。这篇文章，将会告诉你：1. 什么是刷题，以及刷题有效的底层逻辑到底是什么？2. 学霸刷题时，脑袋里在想什么？用的思维方式是什么？3. 刷完题学霸是怎么做的，让题目发挥更大的作用？4...
免费 135324 0
-
初中物理力学特训
06初高中物理衔接课15讲完结05初中物理能力提升专题训练7讲完结04初中物理电学模块15讲完结03初中物理力学特训下10讲完结02初中物理力学特训上5讲完结01初中物理特训-—阶课程-声光热密度17讲完结
免费 142643 0
-
小白欧情境卷语文(一年级到六年级)
一年级到六年级都有（字词练+单元知识+测试卷）├─1年级│ 小白欧情境卷语文一下68.pdf│ 小白欧情境卷语文一下专项小卷66.pdf│ 小白欧情境卷语文一下答案33.pdf│ 小白欧情境题语文一年级下98.pdf│ 小白欧情境题语文一年级下单元字词练34.pdf│ 小白欧情境题语文一年级下单元知识必备33.pdf│ 小白欧情...
免费 62901 0
-
建小别墅全流程图解：设计·预算·施工·装修_住宅公园组织
本书对自建小别墅的建造过程进行了详细的梳理，从最初的选址申报到预算报价、外观构造形式、建造材料选用、主体结构施工与后期内部装修都有系统而专业的讲解，让读者完整地了解小别墅的设计与施工全过程。全书内容大量采用图解方式进行介绍，简洁直观，同时对重点案例解析辅以视频展示，更加生动形象。对于业主最为关心的小别墅建造成本，本书还提供了在线成本估算小程序，读者可以根据具体情况进行估算。本书可供小别墅业主参考，...
免费 113176 0
-
玛珐传说铭文三职业9大陆版本 带攻沙假人
如果遇到个别 复古装备 不显示，重新下载17周年客户端 如果遇到地图黑屏或者花屏。把这个路径的地图文件D:\Mirserver\Mir200\Map覆盖到你的客户端MAP文件夹里，重启微端，删掉本地电脑原有的补丁，重新更新下载就会正常 如果出现PAK密码错误，请手动在登录里文件里查找 PAK.TXT 里的密码，手动复制过去 如果遇到M2卡死问题，可先屏蔽插件测试，或者更换插件DLL 假人数据清理 ...
免费 108320 0
-
清华附小的两套从一年级到六年级的数学教程（人教版+北师版）动画版
两套清华附小的一年级到六年级的数学教程动画故事，孩子边看故事边学习，学会数学的同时也学会了解决问题！
免费 69713 0
-
72组图让你领略名胜古迹的自然美景
黄山雾松美景黃山雾凇奇观摄影黃山狮子峰日出日落黄山奇石黄山奇松之景黄山四绝之一奇石黄山四绝之一云海黄山云海黄姚古镇风景一角黄姚古镇风情黄姚古镇石板路游记黄姚古镇的桥黄姚古镇的夜景黄姚古镇外景黃姚古镇俯瞰风景颐和园黄昏时分优美风光颐和园第一篇雄伟的大峡谷长城像一条矫健的巨龙重庆大足宝顶山退思园风光迷人的武夷山龙川大峡谷迷人的同里古镇夜景风光迷人的云水谣古镇图片迷人的丽江古城摄影风光边城里的凤凰夜景走...
免费 143644 0
-
国考申论及言语
├─2024郭熙言语方法精讲│ 2023.02.27 方法精讲-言语1.mp4│ 2023.02.28 方法精讲-言语2.mp4│ 2023.03.01 方法精讲-言语3.mp4│ 2023.03.02 方法精讲-言语4.mp4│ 2023.03.03 方法精讲-言语5.mp4│ 2023.03.04 方法精讲-言语6.mp4│ 讲义+笔记│ ...
免费 80461 0
-
人像摄影韩系灯光视频课程
视频讲解详细，从实景风格分析，到场景拍摄思路，再到现场光线、道具使用、灯光布光、相机设置等等均有涉及，帮助你快速提升摄影水平。9--9.通透色彩韩系布光解析.mp48--8.色彩韩系光影布光解析.mp47--7.亮调韩系布光解析.mp46--6.灰调背景通透布光解析.mp45--5.灰调背景布光解析（2）.mp44--4.灰调背景韩系布光解析.mp434--十七节转档.mp433--十六节转档.m...
免费 45658 0
