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全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析
抱拳礼动作要领： 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
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学而思从小学到初中到高中的全套视频教程
有2022年、2023年、2024年的语文、数学全套教程
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伤寒论：倪海厦 (全65集·完整版)
全65集·完整版
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河南省房屋建筑与装饰工程预算定额
有上下两册，扫描版
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中国手语培训视频教程
《中国手语培训视频教程》依据国家通用手语规范，系统讲解基础词汇、日常对话与实用场景。高清真人多角度演示，慢动作分解+跟练互动，零基础友好。适用于家属、教师、志愿者及公共服务从业者，助力无障碍沟通，传递尊重与温度，共建有爱包容的社会桥梁。
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黎叔家常川菜私教课（完结）
《黎叔家常川菜私教课》（完结）由川味匠人黎叔亲授，精选回锅肉、麻婆豆腐、宫保鸡丁等20+道经典家常菜。从选料备菜、刀工火候到调味精髓，高清视频分步拆解，附赠避坑指南与家庭适配小贴士。零基础友好，内容完整即学即用，助您轻松复刻地道川香，用一餐一饭传递家的温度与巴蜀烟火气。
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丁香医生：护肤攻略和护肤品电子书合集
护肤品电子书18医美项目：去除皱纹，找回年轻态17医美项目：对抗松弛，紧致皮肤16医美项目：美白祛斑，提亮肤色15医美项目：光滑皮肤，抚平痘坑疤痕14头发护理：拥有浓密秀发，先养健康头皮13身体皮肤护理：从头美到脚12特殊时期：稳定皮肤状态为先11孕期、哺乳期：精简护肤，安全为先10敏感+痘痘：优先修复皮肤屏障09敏感：修复屏障，增强皮肤抵抗力08痘痘：祛痘祛黑头，光滑皮肤07进阶护肤：对抗皱纹松...
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初中物理知识点梳理总结【中考必备】
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盗墓笔记有声书
盗墓笔记重启之极海听雷盗墓笔记8之大结局下(周建龙)[32回]盗墓笔记8之大结局上(周建龙)[33回]盗墓笔记7之邛笼石影(周建龙)[34回]盜墓笔记6之阴山古楼(周建龙)[35回]盗墓笔记5之谜海归巢(周建龙)[43回]盗墓笔记4之蛇沼鬼城(周建龙)[38回1盗墓笔记3之云顶天官(周建龙)[38回)盗墓笔记2秦岭神树盗墓笔记1之七星鲁王官(周建龙)[42回]
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东馆日常平面构成：效果翻倍的设计 插画魔法课
【鉴赏课】美术史中的“点线面大师”1-平面构成：让你的设计效果翻倍的魔法2-快乐的“点”元素（元素：点）3-流畅的“线”元素（元素：线）4 饱满的“面”元素（元素：面）5【鉴赏课】美术史中的“点线面大师”6-如何利用元素，组合出好看的形状？（元素组合：相交 相连 分离）7 用形状展现方向感（元素组合：集中 扩散8 给你的形状添加点“人设”（元素组合：中庸 偏倚）9 【挑战关卡】用元素设计一只萌宠吧...
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《中华医学四诊全书》系列4套
中华医学切诊大全（高清版）.pdf中华医学望诊大全（高清版）.pdf中华医学闻诊大全（高清版）.pdf中华医学问诊大全（高清版）.pdf
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1巴黎圣母院（人文版）、2战争与和平（插图珍藏本）、3追风筝的人、4哈姆雷特（上海译文版）、5解忧杂货店、6红与黑_(译文名著精选)、8平凡的世界、9红楼梦、10月亮和六便士、11局外人、12人生海海、13红高粱_(中篇小说金库)、14四世同堂（完整版）（全三册）、15白鹿原-作家出版社、16复活、17飘、18老人与海：海明威短篇小说集、19基督山伯爵、20罪与罚、21曹操传、22列奥纳多·达·芬...
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