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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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电子书《简单易懂的终身成长课》
《简单易懂的终身成长课》共三册，包括《情绪管理课》、《沟通表达课》与《亲密关系课》。该书系列通过深入浅出的方式，帮助读者突破认知局限，实现思维觉醒。内容聚焦情绪调节、有效沟通和维护亲密关系，提供具体实用的方法，助力读者消解内心困扰，提升沟通技巧，巩固亲密关系，从而迈向更加清醒和充实的人生。
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东馆日常平面构成：效果翻倍的设计 插画魔法课
【鉴赏课】美术史中的“点线面大师”1-平面构成：让你的设计效果翻倍的魔法2-快乐的“点”元素（元素：点）3-流畅的“线”元素（元素：线）4 饱满的“面”元素（元素：面）5【鉴赏课】美术史中的“点线面大师”6-如何利用元素，组合出好看的形状？（元素组合：相交 相连 分离）7 用形状展现方向感（元素组合：集中 扩散8 给你的形状添加点“人设”（元素组合：中庸 偏倚）9 【挑战关卡】用元素设计一只萌宠吧...
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初中物理八年级下册知识点总结（苏科版）
主要包含物质的密度、质量、分子的运动、宇宙探秘、探索更小的微粒、摩擦起电、力的三要素、力的示意图、力的作用效果、压力、重力、弹力和摩擦力、二力平衡、力与运动的关系、平衡态和平衡力、惯性、牛顿第一定律、非平衡状态与非平衡力、压力的作用效果、压强、气体压强、流体压强与流速的关系、浮力、液体压强、物体的浮与沉 06 物质的密度-初中物理八年级下册知识点总结（苏科版）.pdf 06 质量-初中...
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钱儿爸《超级隋唐英雄传 (1-10季) +超级隋唐英雄后传
每季60级，共10季
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2022周思成英语团队全程英语考试课程资料
2022增值课程（含增值讲义）2022月度答疑08.2022阅读考前急救突击营Vicky07.2022”周黑押”写作特训班（含考前点睛预测）06.2022考前冲刺05.2022刷题技巧班04.2022真题核心词救命班03.2022强化阶段02.2022精讲阶段01.抢先报福利课00.扫描内部讲义汇总（含书籍扫描版）2022周思成作文押题试卷英语一英语考研资料免费分享.pdf2022周思成作文押题讲...
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儿童音乐故事28个（趣听儿歌）
一起来听故事啰.mp4序曲 童话梦想家.mp4许下爱的誓言 演奏曲《爱的罗曼史》.mp4肖邦夜曲 Op.9 No.2.mp4肖邦华尔兹 Op.64 No.2.mp4小蜜蜂(演唱曲).mp4小毛驴(演唱曲).mp4小花猫(演唱曲).mp4向圣诞老公公许下心愿 演奏曲《小星星变奏曲》.mp4我是只小小鸟(演唱曲).mp4我们都是好朋友(演唱曲).mp4蜗牛与黄鹂鸟(演唱曲).mp4全家欢聚庆祝圣诞.m...
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QQ飞车安装程序（附安装教程）
1，账号密码都是12，如果登录程序没反应，打开游戏目录内DirSvrInfo1.iniQQspeed文件夹里的QQSvrInfo.ini，config.yml里的127.0.0.10（不一定是一样）改成本机IPV4地址（不会的百度）先打开服务器。用QQspeed文件夹里的qqspeedsever.exe。右键管理员身份运行。启动器用主目录里的启动器。存档就是替换相同的文件夹用N11打开根目录的pl...
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26G各种小吃制作技术
地方特色,传统美食系列小吃技术汤、粥、饮料专题火锅干锅麻辣香锅专题烧烤专题烧饼、糕点专题街边小吃、风味小吃面条、馄饨专题风味小吃专题麻辣烫专题地方特色,传统美食系列\八珍烤鸡的制作技术地方特色,传统美食系列\卤猪下水配方和制作技术关键地方特色,传统美食系列\厚德福酱肉配方地方特色,传统美食系列\台湾无骨香鸡柳制作方法地方特色,传统美食系列\台湾爽脆肉丸视频地方特色,传统美食系列\各式炒饭大全地方特...
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手机摄影教程
手机摄影 电子书18套23 跟全球最牛“年度最佳摄影师”学摄影22 青春少女拍摄指南（28课）21 小醒摄影课堂（8课）20 何雄手机摄影教程（35课）19 手机摄影 Snapseed后期修图实战案例（22课）推荐学习18 手机摄影 Snapseed后期修图实战案例（7课17 手机摄影 风光建筑Snapseed后期修图（12课）推荐学习16 手机摄影 后期修图黑科技（8课）15 手机摄影 欧美ip...
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梁晓声文集长篇小说 20册
梁晓声文集 长篇小说 20 懦者.pdf梁晓声文集 长篇小说 19 生非.pdf梁晓声文集 长篇小说 18 返城年代.pdf梁晓声文集 长篇小说 17 年轮.pdf梁晓声文集 长篇小说 16 知青 下.pdf梁晓声文集 长篇小说 15 知青 上.pdf梁晓声文集 长篇小说 14 一个红卫兵的自白.pd梁晓声文集 长篇小说 13 重曌保尔·柯察金.pdf梁晓声文集 长篇小说 12 繆斯之子.pdf梁...
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39部短剧打包下载
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