001.第一天【拉开美丽的幕布】.mp4002.第二天【酸痛是美丽的开始】.mp4003.第三天【姑娘,你又向更好的自己多迈进了一步】.mp4004.第四天【坚持,优秀会变成习惯】.mp4005.第五天【美感的来源】.mp4006.第六天【好习惯一旦养成,你的美丽将无人能挡】.mp4007.第七天【通往成功大门的钥匙】.mp4008.东方舞基础解析 西米讲解.mp4009.我的梦 直播回放 1.m...
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018简单跳跃动作.mp4017高级转弯:压步转弯.mp4016高级滑行:推步三.mp4015前滑转倒滑.mp4014倒滑.mp4013单脚滑行.mp4012中级刹车:T字刹停.mp4011中级转弯 弓子步转弯.mp4010葫芦步滑行.mp4009平衡下蹲滑行.mp4008中级滑行:推步二.mp4007初级刹车:刹车器刹停.mp4006初级转弯:A字型转弯.mp4005平衡前滑.mp4004初级滑...
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