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通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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共54集
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从国外火到国内,看哭无数人:一本深刻改变你的家庭关系之书。这是一本神奇的现象级畅销书,一出版就登上了《纽约时报》畅销书榜的TOP1,并蝉联了美国亚马逊亲子家教榜、儿童心理学榜、亲子关系榜等多个榜单的冠军,版权输出32个国家和地区。这不是一本简单的“养育指南”,它更像是一份“家庭疗愈手册”,由最懂80、90后父母的心理学家创作。它不仅让我们知道,如何“爱”孩子,更让我们知道如何“爱”自己!
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《彩图袖珍百科全书》是一本由约翰·法恩登编著、黄建华等翻译的百科全书。本书文字简洁,配有丰富的彩色插图,共分为九个部分,涵盖了生物、科学、技术、世界概况及人与社会等多个领域,包含1000多帧照片、图表等,每页信息量大,提供约10000条资料、图表和统计数据,是家庭必备的工具书,适合各年龄段的读者阅读学习。
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包含原子结构与性质、晶体结构与性质、分子结构与性质的速记清单、提升卷、考点卷├─第一章 原子结构与性质【单元测试·提升卷】-2023-2024学年高二化学单元速记·巧练(人教版2019选择性必修2)│ 第一章 原子结构与性质【单元测试·提升卷】-2023-2024学年高二化学单元速记·巧练(人教版2019选择性必修2)(原卷版).docx│ 第一章 原子结构与性质【单元测...
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每个人都读得懂、学得会、用得上的博弈论全方位讲透博弈技巧,让你看清他人与世界在工作、生活、学习中掌控局势,无往不利囊括成功人士必备的思维模式和行动指南博弈论是探求人们如何在交互作用中巧妙地做出决策,优化自身利益并与对手形成均衡状态的学问。人生是一场接一场的博弈,每一步进退都事关人生成败。生活中随时随地需要做出判断决定,无论是人际关系的处理、工作的选择还是投资理财,这些或大或小的决策中既有无法避免的...
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文案: 【穿越了,还入了道家圣地天师府修行。】 雷俊:“这个开局不错。” 【入门晚,开始修行晚,根骨平庸,修炼缓慢。】雷俊:“这有点不妙。” 【趋吉避凶,签运预告未来,选择决定人生。】雷俊:“我的金手指很给力啊。” 【上签:……得五品机缘一道,隐而动,无后顾之忧,吉。】雷俊:“这个好,还有没有别的?” 【下签:……未得收获先遇大灾劫,身陷险境,死伤难料,凶。】雷俊:“很好,我选上签...
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一个梦想进入武府圣地的普通少年,立志追求极致武学。然而面对竞争激烈的考核,又有世家子弟的借势压人,小小平凡少年如何立足?宗门传承严格保密,核心功法概不外传,在功法传承如此难得天衍大陆,即便进了武府和宗门,想学到顶级武学又谈何容易?来自神域的小小魔方,展开一个强者的世界。功法要学就学最顶尖。生活职业要选就选别人都不会的。热血的对决,天才的竞争,三尺枪芒,千里直驱,武道极致,独步天下!
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