-
21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
免费 48457 0
-
Mathematics：A Very Short Introduction
Early in the 20th century, the great mathematician David Hilbertnoticed that a number ofimportant mathematical arguments werestrcturally similar, In fact, he realized that at an appropriate level ofge...
免费 66119 0
-
一年级上下册科学各种版本的电子课本教材
一年级下册科学青岛六三制电子课本.pdf一年级下册科学教科版电子课本.pdf一年级下册科学苏教版电子课本.pdf一年级下册科学青岛五四制电子课本.pdf一年级上册科学苏教版电子课本.pdf一年级上册科学教科版电子课本.pdf
免费 156739 0
-
超品养心歌曲合集（92首mp3）
合集旨在通过音乐的力量，实现宁神助眠、减压冥想与自然疗愈。无论是忙碌一天后缓解疲惫、睡前放松身心，还是日常进行冥想练习，该合集都能营造宁静平和的氛围，让人远离喧嚣，沉浸在音乐的疗愈世界，感受音乐对心灵与身体的滋养 。Medy Lone-（花儿与少年2025）.mp3阿莫音乐-古琴，清净自然.mp3阿莫音乐-古筝，解郁忘郁，放松减压，悦愉心情，失眠多梦《兰花涧》.mp3安静纯音-中医 静心舒心 助眠...
免费 148 0
-
电子书《全身穴位一找就准》
穴位那么多，连名称都记不住,该如何找准位置呢?感冒、头痛、牙痛、发热等症状,按揉哪些穴位可以缓解呢?手心的劳宫穴，脚心的涌泉穴,这样的穴位如何找得又快又准，按摩它们有什么作用呢?别着急，所有你关心的问题，你想到的问题，本书都会给出答案。本书介绍的经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，真人、骨骼、肌肉，三图合一,一张图教你找准穴位。本书教你用巧妙的方法快速取穴，好记更好用。而且，本书将穴位的取...
免费 19918 0
-
小学语文高效课时练习
我用夸克网盘分享了「《高效课时练习》」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/3b30c31c721a
免费 42312 0
-
六年级科学电子课本（各种版本）
六年级上册科学教科版电子课本.pdf六年级上册科学苏教版电子课本.pdf六年级下册科学教科版电子课本.pdf六年级下册科学苏教版电子课本.pdf六年级下册科学青岛六三制电子课本.pdf
免费 151006 0
-
高中物理王羽大招系列课程
共10章
免费 52911 0
-
郎朗钢琴课：从入门到进阶的音乐大师课
国际顶尖钢琴家郎朗亲授，从音乐理论到弹奏技法到独家心得。用 30节系统视频课程带给你钢琴与古典音乐的殿堂级学习体验。31.钢琴教育：练琴建议与学琴心得..mp430.乐队与指挥：乐队演奏中如何配合..mp429.大跳：如何训练小指力量与准确度？.mp428.颤音：如何在不同曲目中理解颤音和处理.mp427.八度：弹奏高难度技巧如何让手部稳定.mp426.和声：让音乐向更复杂与立体迈进.mp425转...
免费 58397 0
-
恋爱核武器
男生怎么变帅——上篇.mp4男生怎么变帅——下篇.mp4男生怎么变帅——中篇.mp4朋友圈展示个人和生活状态.mp4手机拍摄基本知识.mp4L网红修图指南.mp4《恋爱核武器》模块三、无压力约会篇01.搭讪转及时邀约.mp402.约会前的准备.mp403.约会中的突发状况以及解决办法.mp404.各场合约会操作.mp405.肢体进挪及转场.mp4L06.私密空间操作（化解临门一脚）.mp4《恋爱核...
免费 44437 0
-
电子书《新世界史纲要》 (钱乘旦 主编).rar
本书是教育部人文社会科学重大专项课题研究项目的最终成果，我们用三年时间完成这个项目，在写作过程中修改了七次，其难度之大是可以想象的。项目的宗旨是探讨我国自己的世界史知识体系，为书写中国风格的世界史教科书搭建框架。“纲要”相当于课标，它提供思路，在“纲要”的基础上扩大内涵，可以形成丰富而全面的世界史知识体系，从而向国人传播正确的世界史观，提供完整的世界史知识。
免费 35475 0
-
电子书《二进制分析实战》英文版azw3格式
注意：该版本为英文版azw3格式
免费 133519 0
