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14天冥想计划构建内心秩序
通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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鬼谷子教你30招处世绝学
第30节：决情定疑，聪明人经常采用的成事五法.pdf第30节：决情定疑，聪明人经常采用的成事五法.mp4第29节：占领先机，才能优先别人一步.pdf第29节：占领先机，才能优先别人一步.mp4第28节：你身边都是真朋友吗？.pdf第28节：你身边都是真朋友吗？.mp4第27节：与人交往要有五种禁忌，早知道早规避.pdf第27节：与人交往要有五种禁忌，早知道早规避.mp4第26节：警惕这五种话，避免...
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宋大大摄影实战教学
适合摄影小白学习的课程，课程比较详细
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美食摄影必修课
├─R289自然光美食短视频系统课│ 1_第35课：自演自拍实战《水果茶》.mp4│ 9_第27课：焦点变化.mp4│ 10_第26课：移.mp4│ 11_第25课：摇.mp4│ 12_第24课：推拉.mp4│ 13_第23课：景别.mp4│ 14_第22课：俯视和过肩.mp4│ 15_第21课：45度和30度.mp4│ 16_第20课：平视和...
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黄易经典四大长篇》[全55册]
《黄易经典四大长篇》（全55册）是中国香港武侠小说家黄易的代表作集合，包括《寻秦记》《大唐双龙传》《覆雨翻云》和《边荒传说》四部经典长篇。黄易与金庸、古龙等并称为“金古黄梁温”，其作品开创了玄幻、穿越和异侠三大流派，深受读者喜爱。四部长篇各具特色，融合了哲学、道家思想及天文、历史等知识，既有快意江湖的豪情，又透露出超然物外的意境。其中，《寻秦记》讲述现代战士项少龙穿越至战国时代的故事，《大唐双龙传...
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洪恩双语绘本
我用夸克网盘分享了「洪恩双语绘本」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/4984ecf35b6d
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高一数学上学期期末考试练习试卷+重点难点归纳（2套）
有答案有解析！
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小学电子全套教材（一年级到六年级）
有从一年级到六年级的语文、数学、英语、美术、体育注：人音版的为图片，人教版、人美版、湘美版、部编版北师大版的都为pdf├─小学人音版│ ├─一年级上│ ├─一年级下│ ├─三年级上│ ├─三年级下│ ├─二年级上│ ├─二年级下│ ├─五年级上│ ├─五年级下│ ├─六年级上│ ├─六年级下│ ├─四年级上│ └─四年级下│ ├─小学体育│ 一二...
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《数据库系统原理（2018）》
本教材从数据库系统管理与应用的角度，系统阐述了数据库系统的基本概念、基本工作原理、基本使用方法等。教材共分为八章，包括数据库系统概述、关系数据库、数据库设计、SOL语言与关系数据库基本操作、数据库编程、数据库安全与保护、数据库应用设计与开发实例、数据管理技术的发展。本教材是供全国高等教育自学考试计算机信息管理专业(独立本科段)学生使用的，每章一开始有内容概述和重点及难点介绍，每一章最后都有思考与练...
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2024高三蔡德锦数学
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外贸英语口语视频课
描述：职场商务英语口语教学，外贸人和职场人必备。主要包括实战商务英语口语等内容，全方位的提高你的外贸口语水平。
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辽宁省大连市第二十四中学高一上学期期中全科试题(原卷+解析)
包含：语文试题、生物试题、语文试题、数学试题、物理试题、化学试题、英语试题、数学试题、物理试题、化学试题等十科│ ├─精品解析：辽宁省大连市二十四中2022-2023学年高一上学期期中语文试题│ 精品解析：辽宁省大连市二十四中2022-2023学年高一上学期期中语文试题（原卷版）.docx│ 精品解析：辽宁省大连市二十四中2022-2023学年高一上学期期中语文试题（解析版）...
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