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无需节食的瘦身指南（套装9册）
无需节食的瘦身指南（套装9册）》是一套全面指导健康减肥的书籍套装，包含《控糖生活》、《我的第一本减糖书》、《减脂生活》等多部作品。作者包括麦可•道、娜塔、邱医生说、夏萌等专家，通过科学的方法和丰富的案例，传授无需节食的瘦身技巧，帮助读者在保持健康的前提下实现减肥目标。套装书籍详细解析了基础代谢减肥法、营养均衡和食谱应用等内容，适合追求健康瘦身的人群阅读。
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华为认证HCIA+HCIP+HCIE学习教程
100-新版华为HCIE-45.VXLAN-EVPN Type3.mp4099-新版华为HCIE-44.VXLAN-基础第二部分.mp4098-新版华为HCIE-43.VXLAN-基础第一部分.mp4097-新版华为HCIE-42.BFD，NQA.mp4096-新版华为HCIE-41.QOS-流量监管，流量整形.mp4095-新版华为HCIE-40.QOS-拥塞管理，拥塞避免.mp4094-新版华...
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一题一课高中数学立体几何
第一章空间几何体第1课几何体的结构特征第2课直观图第3课空间几何体的基本量和表面积计算第4课几何体的体积计算第5课几何体与球的接切问题 （10)第二章空间点、直线、平面之间的位置关系 (13)第6课点、线、面之间的位置关系 (13)第7课 直线平行的判定与证明 (16)第8课 直线与平面平行的判定与证明 （19)第9课 平面与平面平行的判定与证明 （22）第10课 与平行有关的探索性问题 （24)...
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全栈网络安全工程师精品班
课程介绍:该课程腾讯合作讲师亲授。讲解密码学、Web技术，并完成从网站开发，到全套实战项目。包含网络攻防、无线安全、密码学、安全审计等全面深入的信息安全课程内容。课程目录:全栈网络安全工程师精品班├──01.网络安全攻防实战课 ├──1.网络安全入门导论.ts 877.43M ├──10.网络&&与防御（DDOS原理与实践-Loic与Hping3）.ts 665.71M ├─...
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高中政治全套思维导图（高清pdf版）
49页
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漫威电影电视剧漫画全集（附观看顺序）
1.《美国队长：复仇者先锋》——《特工卡特1》——《特工卡特2》——《探员卡特》2.《惊奇队长》3.《钢铁侠》4.《钢铁侠2》5.《无敌浩克》——《寻找雷神锤子路上发生的趣事》6.《雷神》——《神盾顾问》7.《复仇者联盟》——《47号物品》8.《雷神2：黑暗世界》9.《钢铁侠3》——《王者万岁》——《神盾局特工1》1-1610.《美国队长2：冬日战士》——《神盾局特工1》17-2211.《银河护卫...
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小学奥数大全
美国奥数 Math Kangaroo 20181-6年级奥数课程小学1-6年级奥数举一反三电子版Singapore Math Kangaroo Contest 2015-2018奥数礼包Math Kangaroo 2018用动画片学奥数【完结】中小学奥数圣经乐乐课堂小学奥数【1-6年级】香港精英选拔赛Hong Kong Primary Mathematics Contest【六年级奥数】2015学...
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音乐聚合工具（有各系统版本）
软件安装包说明==============桌面版安装包说明==============文件名带 win_ 或带 Setup 的是在 Windows 系统上运行的版本，其中以 Setup.exe 结尾的版本为安装版，带自动更新功能，可自动更新软件（但若你所在网络访问 GitHub 较慢，则可能会更新失败，这时需要手动下载安装包覆盖更新），以 green.7z 结尾的版本为免安装版，解压后可直接运行里...
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四大名著思维导图及知识点
四大名著是孩子的必读经典的但其错综复杂的人物关系与庞大的故事结构，难免让孩子在阅读时感到吃力。为大家梳理了四大名著的思维导图,涵盖故事背景、逻辑梳理、人物介绍等多方面内容。能够帮助孩子更好地阅读经典，清晰脉络资源包含思维导图和知识点
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两本《辅行诀脏腑用药法要》（王雪苔、陶弘景）
辅行诀脏腑用药法要（ 陶弘景）隐居曰：凡学道辈，欲求永年，先须祛疾。或有夙痼， 或患时恙，一依五脏补泻法例，服药数剂，必使脏气平和， 乃可进修内视之道。不尔，五精不续，真一难守，不入真景 也。服药祛疾，虽系微事，亦初学之要领也。诸凡杂病，服 药汗吐后，邪气虽[难]平，精气被夺，致令五脏虚疲，当即据证服补汤数剂以补之。不然，时日久旷，或变为损证，则 生死转侧耳。谨钭五脏虚实证候悉列于左，庶几识别无误...
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《摄影》教学教程合集
高高手【路鹏】产品摄影之用光基础静物美食视频拍摄零基础学航拍零基础学剪映手机剪辑视频教程零基础学会用手机拍短视频(完结)转手机摄影随手拍出好照片跟全球最牛"年度最佳摄影师"学摄影!(...贾树森手机摄影高手自由职业摄影师微专业自由职业摄影师Plus价值3298老纳人像高手训练营第三季(完结)美食摄影师从小白到视觉盛宴给摄影小白的极简入门祁连山2018最新摄影视频教程电影制作之摄影全攻略课程用普通手...
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阿火精选手机拍摄剪辑运营实操
课程专为希望提升手机拍摄与剪辑能力的学员设计。课程内容涵盖手机摄影基础、视频拍摄技巧、剪辑软件使用、特效与音效处理、内容策划与运营策略等。通过实操练习和案例分析，帮助学员掌握如何使用手机高效制作优质视频，提升内容的吸引力与传播力，实现个人或品牌的有效运营与推广
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