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从马甲线到蜜桃臀，足不出户打造完美身材(完结)
第01课-马甲线并没有你想象的那么难练（v m）.mp4第02课-紧致上腹—肚子上的小肉肉再见.mp4第03课-紧致下腹—告别水桶腰的烦恼.mp4第04课-腰围再小一点——教你对侧旋摆 .mp4第05课-S型线条——勾勒侧腰曲线 .mp4第06课-打造马甲线的综合练习 ].mp4第07课-全方位打造完美胸型和迷人背影.mp4第08课-修长线条——使你高贵如天鹅的伸展法.mp4第09课-完美胸型—...
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粉笔国考980系统班+笔记资料
描述： 25考公粉笔980各模块学习攻略总体学习步骤：听系统课-刷题-总结基础阶段：打基础首选粉笔980的方法精讲部分，按照资料分析→判断推理→言语理解→数量关系→常识的顺序学习。一个视频大概2.5h-3h左右，开1.5倍速听，每天看一个视频。看完课做行测5000》对应部分练习巩固，及时复盘总结错题，大概一个半月就可以过完三大模块的基础。各个模块都学得差不多了就可以开始做套题了。套题优先做历年真题...
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多套小学1-6年级学习资料
1-6年级25版《一本小学语文阅读训练100篇（第12版）1~6年级全册状元大考卷2025秋新1-5年级语文暑假每日一练字帖6字2025秋最新教辅资料合集小学14个系列2025数学小学1-625秋人教数学1-6年级上册《53天天练》337晨读1-6年级《数学公式书签》53天天练北师25年上册4565星英语阅读100篇 3-6年级《小学生笑背古诗词129首 (全新完整版) 》[全五册]暑假预复习衔接...
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2024高三蔡德锦数学
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【闫帅奇】生活化减脂
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电子书《中国湿地植被与植物图鉴》（pdf）
本书是野外识别湿地植被与植物的工具书。全书共收录我国湿地植被型 59 个群系 67 个群丛，以及常见的湿地植物 659 种（含变种和变型）。全书分 3 章，第一章简述了我国湿地资源及其保护现状和湿地植物生态学特征；第二 章以彩色照片展示了我国湿地植被型：森林湿地植被型、灌丛湿地植被型、草 丛湿地植被型、浅水湿地植被型、红树林植被型、盐沼植被型等；第三章介绍 了我国湿地常见的苔藓植物、蕨类植物、裸子...
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高考数学高分必刷千题册含基础重点拔高共6本
2025《高分必刷千题册》创新拔高册（上）.pdf2025《高分必刷千题册》创新拔高册（下）.pdf2025《高分必刷千题册》基础知识册.pdf2025《高分必刷千题册》经典重点册（上）.pdf2025《高分必刷千题册》经典重点册（下）.pdf2025《高分必刷千题册》经典重点册（中）.pdf
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《剑来》多人有声书
《剑来》是网络作家烽火戏诸侯创作的古典仙侠小说小说以骊珠洞天内小镇泥瓶巷少年陈平安的成长为主线。陈平安五岁成孤儿后艰难谋生，先在龙窑当学徒，后被齐静春选中代师收徒。他不断游历天下，实力逐步提升，最终成为文圣得意的关门弟子、剑气长城的末代隐官、落魄山的宗主。在这个过程中，小说构建了宏大的叙事体系，人间分为妖族的蛮荒天下、儒家的浩然天下、佛家的莲花天下和道家的青冥天下。儒释道三家、人族与妖族、人族及妖...
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2024胡小群数学思维课程（含课程及习题）（小学到初中）
胡小群人文历史素养【29节】【思维突破】胡小群小学L0-L6【160节】【思维突破】胡小群初中L7-L9【176节】
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宝石老师18节高中语文讲解课
01课程说明.mp402散文思路讲解.mp403散文试讲示范.mp404小说思路讲解.mp405小说试讲示范.mp406议论文思路讲解.mp407议论文试讲示范.mp408现代诗思路讲解.mp409现代诗试讲示范.mp410说明文思路讲解.mp411说明文试讲示范.mp412特殊类思路讲解.mp413特殊类试讲示范.mp414古诗思路讲解.mp415古诗试讲示范.mp416文言文思路讲解.mp41...
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增高瑜伽课程
一种通过特定瑜伽体式练习，促进身体生长、拉伸脊椎和关节、增强肌肉力量，从而可能在一定程度上帮助增加身高的课程。这些瑜伽体式通常包括脊柱扭转、腿部伸展、桥式等，能够有效拉伸和放松脊椎、腿部和骨盆区域的肌肉和韧带，为骨骼提供更多的生长空间。
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河北邯郸社会工作者招聘考试真题（pdf）
pdf格式，不能编辑，清晰度一般
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