本文由 资源共享网 – ziyuan 发布，转载请注明出处，如有问题请联系我们！零基础学足球

足球基本技巧入门必备，不仅适合初学者，也适合想要精进技术的足球爱好者。

50编织足球球网.mp4

49利用pvc管自制足球球门.mp4

48利用废弃塑料制品自制足球.mp4

47认识防守犯规动作-足球教程.mp4

46用脚颠球.mp4

45提高控球能力.mp4

44头球练习.mp4

43提高盘球技巧.mp4

42提高传球的准确性.mp4

41认识防守犯规动作.mp4

40足球防守.mp4

39门将如何开大脚抛踢球解围.mp4

38守门员如何进行手抛球.mp4

37守门员如何扑救.mp4

36如何发远距离界外球.mp4

35掷界外球的规则.mp4

34如何用胸部停球.mp4

33如何盘带_盘球带球.mp4

32如何控制方向来球.mp4

31控制空中传球.mp4

30如何控制地滚球.mp4

29向后拉球变向.mp4

28脚内侧运球过人.mp4

27如何使用回旋动作_马赛回旋.mp4

26快速切球.mp4

25如何做假动作.mp4

24踩单车动作.mp4

23如何进行人球分过.mp4

22如何在对手两腿间传球.mp4

21挑球过顶过人_彩虹过人.mp4

20如何用脚后跟传球.mp4

19如何进行二过一.mp4

18鸽式控球.mp4

17如何传中.mp4

16如何完成长距离传球.mp4

15如何进行短传.mp4

14如何跳起完成头球.mp4

13如何进行头球.mp4

12如何踢点球.mp4

11罚直接任意球.mp4

10如何挑球.mp4

09弧线球射门.mp4

09.1用脚外侧踢球.mp4

08如何用脚背射门.mp4

07用脚内侧射门.mp4

06踢足球前的技术性练习.mp4

05踢足球前的四肢伸展运动.mp4

04踢足球前的肌肉拉伸.mp4

03运动前有氧热身练习.mp4

02踢足球前的肌肉热身运动.mp4

01了解足球比赛的基本规则.mp4