本文由 资源共享网 – admin 发布，转载请注明出处，如有问题请联系我们！李在峰八段锦太极

一二三四阶，八段锦、站桩、太极，打坐

01.教学1：基本要素之手形、步形、呼吸法.mp4

02.教学2：预备式／第一段·双手托天理三焦.mp4

03.教学3：第二段·左右开弓似射雕.mp4

04.教学4：第三段·调理脾胃需单举.mp4

05.教学5：第四段·五劳七伤向后瞧.mp4

06.教学6：第五段·摇头摆尾祛心火.mp4

07.教学7：第六段·背后七颠百病消.mp4

08.教学8：第七段·攒拳怒目增气力.mp4

09.教学9：第八段·双手攀足固肾腰.mp4

10.观天视地带练（赠送）.mp4

11.观天视地精讲（赠送）.mp4

12.青龙戏水讲解（赠送）.mp4

13.青龙戏水要领解析（赠送）.mp4

14.混元桩讲解（赠送）.mp4

15.锁阳功讲解（赠送）.mp4

16.邢道长带练口令版.mp4