本文由 资源共享网 – ziyuan 发布，转载请注明出处，如有问题请联系我们！27节热舞瘦身视频教程（爵士舞+燃脂）

┃  02 超级成品舞

┃  ┃  超值成品舞 1：《Psycho》 -Red Velve.mp4

┃  ┃  超值成品舞2-《Solo》-Jennie.mp4

┃  ┃  超值成品舞3-《Kill This Love》-Blackpink.mp4

┃  01 爵士舞

┃  ┃  爵士舞01-胸部基础练习，勾勒胸部曲线感.mp4

┃  ┃  爵士舞02-肩部练习，灵活肩部，开肩瘦背.mp4

┃  ┃  爵士舞03-头部练习，灵活头部，塑颜美肌.mp4

┃  ┃  爵士舞04-臀部练习，灵活臀部，性感美臀.mp4

┃  ┃  爵士舞05-手部练习，发梢到指尖的性感技巧.mp4

┃  ┃  爵士舞06-表情练习，舞台表情管理的秘密武器-www.08i8.com.mp4

┃  ┃  爵士舞07-转圈练习，优雅转圈是舞蹈的灵魂.mp4

┃  ┃  爵士舞08-高跟鞋练习，更好的展现女性魅力.mp4

┃  ┃  爵士舞09-【讲解版】性感甜美风编舞《A talk》.mp4

┃  ┃  爵士舞09-【跟练版】性感甜美风编舞《A talk》.mp4

┃  ┃  爵士舞10-【详解版】欧美大爵士风编舞《Mercy》.mp4

┃  ┃  爵士舞10-【跟练版】欧美大爵士风编舞《Mercy》.mp4

┃  ┃  爵士舞11-【详解版】清新性感风编舞《Imagine》.mp4

┃  ┃  爵士舞11-【跟练版】清新性感风编舞《Imagine》.mp4

┃  ┃  爵士舞12-【讲解版】帅气力量风编舞《Patition》.mp4

┃  ┃  爵士舞12-【跟练版】帅气力量风编舞《Patition》.mp4

┃  03HIIT 超强燃脂课

┃  ┃  HIIT01-全身能量唤醒，调动身体积极性.mp4

┃  ┃  HIIT02-胸部线条美化，塑造傲人胸线.mp4

┃  ┃  HIIT03-拯救塌臀，打造丰满微笑臀（久坐必练）.mp4

┃  ┃  HIIT04-腹部激活，甩掉大肚子，水桶腰.mp4

┃  ┃  HIIT05-全身燃脂进阶，燃烧卡路里.mp4

┃  ┃  HIIT06-打造蝴蝶骨，击退虎背熊腰.mp4

┃  ┃  HIIT07-瘦腿提臀，打造黄金臀腿比.mp4

┃  ┃  HIIT08-减龄释压，舒缓全身心.mp4

┃  ┃  HIIT10-激活肩背，修炼香肩美背.mp4

┃  ┃  HIIT11-HIIT持久燃脂，燃烧脂肪不要停.mp4

┃  ┃  HIIT12-纤长手臂，再见拜拜肉，副乳.mp4

┃  ┃  HIIT13-修正不良腿型，从根源解决X型腿.mp4

┃  ┃  HIIT14-瘦腰收腹，雕刻迷人马甲线.mp4

┃  ┃  HIIT15-缓慢深柔呼吸，能量收摄享瘦不停.mp4

┃  ┃  HIIT09-加强练习力度，燃烧你的卡路里-www.08i8.com.mp4