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无需节食的瘦身指南（套装9册）
无需节食的瘦身指南（套装9册）》是一套全面指导健康减肥的书籍套装，包含《控糖生活》、《我的第一本减糖书》、《减脂生活》等多部作品。作者包括麦可•道、娜塔、邱医生说、夏萌等专家，通过科学的方法和丰富的案例，传授无需节食的瘦身技巧，帮助读者在保持健康的前提下实现减肥目标。套装书籍详细解析了基础代谢减肥法、营养均衡和食谱应用等内容，适合追求健康瘦身的人群阅读。
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《家庭实用菜谱大全》pdf电子版
家庭实用菜谱大全173页
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小学语文学霸笔记
我用夸克网盘分享了「《小学语文学霸笔记》」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/b2fc46cd62f2
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初中学霸系列
2025《数学•5星学霸同步培优》7上2026版初中《5星学霸同步培优》8年级上册（英语）（人教）【01】2025秋学霸题中题八上物理苏教【02】2025秋学霸题中题八上英语江苏版【03】2025秋学霸题中题新八上苏教版数学【04】2026版初中8年级数学上册《5星学霸同步培优》RJ【05】2026版初中8年级数学上册《5星学霸同步培优》SK【06】2026版初中8年级物理上册《5星学霸同步培优》...
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小学数学教程合集（高斯数学+奥数竞赛+超级课堂+数学图解）
000高斯数学奥数动画400+00小学奥数竞赛《举一反三》1-6年级全套电子版06 小学奥数1～6年级【完结】【思维动画学奥数】1-6年级（769节）超级课堂动画奥数课38集高斯数学课程 1-6年级竞赛导引课本奥数资料合集电子版看动画小学数学（300+集）数学动画1-6年级（429集）数学图解动画课（184集）
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我真不是仙二代
安不浪是一个顶级仙二代，但他并不快乐。一日，一个容貌绝美的少女走到他的面前，拿出一纸婚书：“安不浪，我要退婚！”安不浪勃然大怒：“三十年河东，三十年河西，莫欺少年……”“呜呜呜……别人都说我配不上你……”少女突然泪流满面，“是，我仅仅是个十大圣宗的宗主之女，仅有一条圣品寒灵根的卑微少女而已，连神女榜榜首都不是的渣渣，我高攀不上你，但我还不能悔婚吗？！”说罢，少女将婚书撕裂，暴风雨哭泣，掩面飞走。安...
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电工综合技能从入门到精通（图解版）
本书以市场就业为导向，采用完全图解的表现方式，系统全面地介绍了电工技术相关岗位从业的专业知识与操作技能。本书充分考虑电工的岗位需求和从业特点，将电工综合知识与技能划分成13个项目模块，每章即为一个模块。第1章，电工线路与供电方式;第2章，电工材料与常用电气部件:第3章，电工电路的应用与识图技能:第4章，电气部件的检测技能;第5章，电气线路的敷设技能;第6章，基本电气控制线路的安装与调试技能;第7章...
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2024二建法规精讲（7套）
更新240215-JG-法规-精讲班-王欣-完整第一章建设工程基本法律知识第五章建设工程台同法律制度第四章建设工程发承包法律制度第十章建设工程争议解决法律制度第三章建设工程许可法律制度第七章建设工程质量法律制度（1)第七章建设工程质量法律制度第六章建设工程安全生产法律制度第九章建设工程劳动保障法律制度第二章建筑市场主体制度第八章建设工程环境保护和历史文化遗产保护法律制度更新240131-HQ-法规...
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厨师长教你做菜（72G视频教程）
厨师长教你后厨基本功厨师长教你做菜：蛋类厨师长教你做菜：牛羊肉类厨师长教你做菜：禽类厨师长教你做菜：蔬菜类厨师长教你做菜：四川特色菜厨师长教你做菜：甜点厨师长教你做菜：小吃类厨师长教你做菜：鱼虾类厨师长教你做菜：猪肉类厨师长教你做菜：主食类01. 厨师长从头教你：后厨基本功“翻锅”要如何练习，连抓锅布都有讲究，跟着一起学！.mp402. 厨师长教你：“葱的几种切法”与应用，切“蒸鱼辅料”的刀法，刀...
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两本数据库相关的电子书（数据库系统概论+数据库原理）
数据库系统概论（第四版）教材数据库原理（第5版）
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两本《辅行诀脏腑用药法要》（王雪苔、陶弘景）
辅行诀脏腑用药法要（ 陶弘景）隐居曰：凡学道辈，欲求永年，先须祛疾。或有夙痼， 或患时恙，一依五脏补泻法例，服药数剂，必使脏气平和， 乃可进修内视之道。不尔，五精不续，真一难守，不入真景 也。服药祛疾，虽系微事，亦初学之要领也。诸凡杂病，服 药汗吐后，邪气虽[难]平，精气被夺，致令五脏虚疲，当即据证服补汤数剂以补之。不然，时日久旷，或变为损证，则 生死转侧耳。谨钭五脏虚实证候悉列于左，庶几识别无误...
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万维钢·精英日课12345季【合集】
“万维钢·精英日课12345季【合集】”是一套备受欢迎的在线学习课程系列，由知名学者万维钢精心打造。该课程涵盖了从基础知识到深入见解的广泛内容，包括个人成长、职业发展、学习方法等多个领域。通过深入浅出的讲解和生动的案例，万维钢老师将复杂的概念变得易于理解，让学习者能够轻松掌握知识。这个合集包含了五季课程，内容丰富、系统性强，是学习和提升自己的宝贵资源。
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