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28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案,带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10:全关节运动.mp4Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4Day12:完成这次核心增强.mp4Day13:疏解致密筋膜.mp4Day14:体态矫正进阶.mp4Day15:先校正,再健身!.mp4Day16:全身训练,减脂又增肌.mp4Day17:无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18:关节和车...
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无需节食的瘦身指南(套装9册)》是一套全面指导健康减肥的书籍套装,包含《控糖生活》、《我的第一本减糖书》、《减脂生活》等多部作品。作者包括麦可•道、娜塔、邱医生说、夏萌等专家,通过科学的方法和丰富的案例,传授无需节食的瘦身技巧,帮助读者在保持健康的前提下实现减肥目标。套装书籍详细解析了基础代谢减肥法、营养均衡和食谱应用等内容,适合追求健康瘦身的人群阅读。
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72短句练习:若无天生丽质,也可天生励志.mp471短句练习:花若盛开,蝴蝶自来.mp470短句练习:对酒当歌,人生几何.mp469短句练习:人生只有走出来的美丽,没有等处理的辉煌.mp468短句练习:书到用时方恨少,事非经过不知难.mp467短句练习:充满希望的旅途,更胜终点的到达.mp466短句练习:但愿人长久,千里共婵娟.mp465常用字练习:在、时、有、这、为.mp464常用字练习:我、的...
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课程讲义资料答疑直播(第2次).mp481.养生和防治原则:阴阳调和百病消.mp480.养生和防治原则:标本兼治更有效.mp479.养生和防治原则:养生和治未病.mp478.病机:内生五邪和疾病传变.mp477.病机:精气血失常之血失常.mp476.病机:精气血失常之气失常.mp475.病机:精气血失常之精失常.mp474.病机:阴阳失调之阳偏衰阴偏衰_ev.mp473.病机:阴阳失调之阳偏盛阴偏...
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