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全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析
抱拳礼动作要领： 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
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2022-2023学年七年级数学上册重难题型全归纳及技巧提升专项精练（北师大版）
2022-2023学年七年级数学上册重难题型全归纳及技巧提升专项精练（北师大版）第六章+数据的收集与整理+章末检测卷-
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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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豆瓣9分的雅思词汇书《看漫画也能学单词》适合小白学
书名 《The longman picture dictionary》这样记忆单词真的会事半功倍哦，让你轻松记忆单词，词汇量暴涨哇！这本书融入了日常生活、植物、动物、校园等日常生活场景，一共200页，收5000+雅思词汇，用最直观的方式学习和记忆雅思单词，利用情景图来加深对单词的记忆和印象，真的太方便了
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探秘北京(研学手册)
北京-五大景点研学打卡小手册北京故宫研学资料北京奇遇记（27个音频）北京研学手册国宝奇遇记（10集动画）探秘故宫角落（10集视频）
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异形和铁血战士
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