通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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一本手写版的符箓教学书,娱乐为主,不要当真!
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原作:辰东《遮天》播讲:头陀渊&小桃红状态:2613回已完结
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《简单易懂的终身成长课》共三册,包括《情绪管理课》、《沟通表达课》与《亲密关系课》。该书系列通过深入浅出的方式,帮助读者突破认知局限,实现思维觉醒。内容聚焦情绪调节、有效沟通和维护亲密关系,提供具体实用的方法,助力读者消解内心困扰,提升沟通技巧,巩固亲密关系,从而迈向更加清醒和充实的人生。
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初中数学课程,提供多道习题,由易到难,帮助学生掌握同一题型的不同变化。z老师+圆dataz老师+一元二次方程从基础到精通z老师+二次函数夯实基础z老师+初三圆04z老师+初一几何图形初步综台培优49讲03z老师+全等三角形综台培优49讲02z老师+初中三角形8个几何模型综合培优02z老师+初一数学整式的加减综合培优36讲01z老师+初中数学三角形夯实基础21讲01z老师+初一数学有理数综合培优36...
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两部:《诡秘之主》和《宿命之环》,下爱潜水的乌贼写的
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国内旅游攻略,携程社区记录了国内数百个城市的旅游目的地景点攻略,涵盖了目的地旅游攻略以及目的地美食、住宿、交通、购物、行程安排等等,并分享国内旅游者游记。全新130本我是驴友系列国内旅游攻略书籍PDF电子版网盘资源合集,包含浙江/云南/西南/西北/四川/华东/华北/河北/华南/东北/港澳台…等地区
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注意:只有试卷没有解析!
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01热身法:这本书是如何诞生的?.mp402泛读法:像鸟儿一样去看书.mp403设问法:321,打开新世界!.mp404概括法:寻找故事的“灵魂”.mp405证明法:说话要讲“道理”.mp406同步法:发挥你的思维“魔法”.mp407复读法:1+1>2.mp408.比较法:比一比,更有趣.mp409.朗读法:让声音唤醒书本.mp410.笔记法:把书越读越“厚”.mp4
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├─中堂│ 中堂 001 起因.m4a│ 中堂 002 车祸.m4a│ 中堂 003 小女孩晕倒.m4a│ 中堂 004 送医院.m4a│ 中堂 005 处理车祸 送医院.m4a│ 中堂 006 车轱辘.m4a│ 中堂 007 都要给车上换DVD.m4a│ 中堂 008 病人偷偷走了.m4a│ 中堂 009 ...
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