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答疑手册.pd等多个文件Day9:继续增强稳固核心.mp4Day8:稳固的地基让人体大楼坚不可摧.mp4Day7:巩固基础-优化结构.mp4Day6:带着松散的核心减肥=减了个寂寞.mp4Day5:想建摩天大楼,首先要打好地基.mp4Day4:减肥路上的绊脚石-僵硬的韧带.mp4Day3:长久拥有平坦小腹的秘密-核心力量.mp4Day2:带着错误体态运动,只会越减越肥.mp4Day28:完成这次训...
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毛毛虫双外教剧情版英语自然拼读课程是一项全面而深入的英语学习计划,它通过精心设计的剧情教学法,将英语学习与引人入胜的故事情境相结合。内容涵盖了102个课时,每个课时都由两位外籍教师共同授课,他们不仅具备专业的语言教学背景,还拥有丰富的剧情演绎经验。课程内容不仅包括基础的自然拼读技巧,还融入了词汇构建、语法结构、口语表达等多方面的训练。通过双外教互动式教学,学习者能够在纯正的语言环境中提高听、说、读...
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《柳公权楷书间架结构100法》是一本介绍中国书法中楷书与结构的经典著作之一。其中所述的“间架”指的是字形的结构,而“架构”则是指构图的基本原理,这两者对于学习中国书法极为重要。全书共分为两部分,第一部分包括楷书笔画、结构、间架等基本要素的探讨;第二部分则是整合楷书的架构原理,介绍不同形式下的笔画和构图举例,并提供了100个基础练习题来帮助读者掌握楷书的基本技巧。《柳公权楷书间架结构100法》是一本...
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涂装修补、汽车美容、车身修复等都有,视频教程,比较全面
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