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欧阳春晓：28天根本性减脂课程
28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案，带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10：全关节运动.mp4Day11：继续提升柔韧性，解放受限关节.mp4Day12：完成这次核心增强.mp4Day13：疏解致密筋膜.mp4Day14：体态矫正进阶.mp4Day15：先校正，再健身！.mp4Day16：全身训练，减脂又增肌.mp4Day17：无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18：关节和车...
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19套少儿mp3故事(共180个MP3)-独家
01西游记、02三国演义、03小狐狸勇闯山海经、04封神演义、05狐狸家的中国味道、06哇，历史原来是这样、07狐狸家的岁时记、08楚辞、09丽人行、10小孩儿看大戏、11漫画史记故事、12树洞里的小药童、13中国神兽、14东方文化图腾、15孩子眼中的古诗词一百首、16给孩子的国宝档案、17狈狸家的自然劳动课、18长恨歌、19餐桌上的世界史├─01西游记│ 01齐天大圣上.MP3│ ...
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漫画入门教程｜零基础12节课（分镜设计+角色创作+手绘技巧+项目实战）
1 【扉页】学漫画不走弯路！.mp410【第9页】番外Ⅱ：用漫画来表达情绪吧！.mp411【第10页】最终话！今天开始画漫画！.mp42 【第1页】漫画是什么？学习心态建设！.mp43 【第2页】分镜篇：如何开始画漫画分镜？.mp44 【第3页】分镜篇：漫画分镜的视觉引导技巧！.mp45 【第4页】故事篇：漫画的起承转合！.mp46 【第5页】故事篇：来制作角色吧！.mp47 【第6页】画技篇：漫...
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145本小说合集打包下载
BL《再少年》作者：绿野千鹤.txt [书尽意]女配改拿女主剧本.txt [附带番外]你是心动（花间佳酿）.txt [附带番外]六零之捡个失忆男人当老公（曹家大小姐）.txt [附带番外]刀尖蜜(重生)（草灯大人）.txt [附带番外]吾妹千秋（木秋池）.txt [附带番外]和离后养崽日常（午时茶）.txt [附带番外]太子她又在骗人打工（逐逐逐月）.tx...
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短视频拍摄技巧教程合集（制作、素材、拍摄、剪辑等）
短视频拍摄技巧教程合集├─ 9.手机拍摄技巧视频教程│ ├─ 01、7个技巧，小白也能拍好照片.mp4│ ├─ 02、让剪辑师惊艳的手机软件！.mp4│ ├─ 03、不用PS也能拍出的魔法照.mp4│ ├─ 04、教你用手机拍延时摄影, 人见人爱, 闪耀微信朋友圈.mp4│ ├─ 05、手机创意摄影技巧.mp4│ ├─ 06、手机拍女友.mp4│ ├─ 07、手机拍照7个小技巧.mp...
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个人精进指南（套装共31册）
樊登荐书集锦——个人精进指南（套装共31册），涵盖自我提升、心灵成长、亲子教育等多领域经典之作，由樊登读书精心挑选并解读。本书集通过深度剖析经典书籍，传授实用技巧与思维方法，助力读者在职场、家庭及个人成长中精进不息，成为拥有终极竞争力的强者。人生的底气人生的底气2可复制的领导力2：樊登的7堂管理课可复制的沟通力：樊登的10堂表达课纳瓦尔宝典认知天性：让学习轻而易举的心理学规律不拘一格：网飞的自由与...
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初中（7~9年级）各科各版本的电子教材
初中\01-语文初中\02-数学初中\03-英语初中\04-物理初中\05-化学初中\06-生物初中\07-历史初中\08-地理初中\09-政治初中\10-科学初中\11-音乐初中\12-体育初中\13-美术初中\14-艺术初中\21-日语初中\22-俄语初中\01-语文\义务教育教科书·语文七年级上册.pdf初中\01-语文\义务教育教科书·语文七年级下册.pdf初中\01-语文\义务教育教科书...
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24年一级消防工程师课程
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有声小说《夜的命名术》紫襟版本
目前更新到1863集！
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慧荣SM2258XT 开卡固件，工厂级全套固件，分区数据恢复无法格式维修
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新版洋葱小学全套（自然、语文、写作、数学（多版本）、实验、地球）教程
每个版本都有从一年级到六年级的全套教程其中数学包含（浙教版、西南师大、苏教版、人教版、青岛版63、青岛版54制、北师大版、北京课改版、冀教版、沪教版
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133道家常菜制作视频教学合集
五花肉小排.mp4土锅黑鱼.mp4茶树菇炒肉.mp4阿根廷红虾.mp4瑞典丸子.mp4番茄土豆小排汤.mp4凉拌香辣藕片.mp4青柠茶.mp4牙签肉.mp4蚂蚁上树.mp4剁椒芋艿.mp4茄汁西葫芦.mp4鲫鱼豆腐汤.mp4虎皮青椒.mp4清蒸多宝鱼.mp4韭菜盒子.mp4凉拌牛肉.mp4可乐五花肉.mp4草莓夹心巧克力.mp4鱼头炖豆腐.mp4农家鳊鱼.mp4泡椒凤爪.mp4潮州小炒皇.mp4....
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