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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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高中英语教案（全套）
Unit+1+Festivals+and+Celebrations++有关节日经历的记叙文写作学案+-2021-2022学年高中英语人教版（2019）必修第三册Unit+1+Festivals+and+Celebrations+Reading+for+Writing+教案--2021-2022学年高中英语人教版（2019）必修第三册Unit+1+Reading+for+Writing+教案-202...
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日语作文教程
作者本着“写作是自我检测已学过的基本语法和语用知识最好的手段”这一思想，在对日文写作进行必要地讲解之外，更注重学习者的动笔实践，在内容设置上针对性强，使《日语作文教程》具有编写手法新颖、简明易学的特点，不仅适用于课堂教学，也适用于自学。
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55道绝好卤味菜
家禽篇、盐水卤鸡、冰糖油鸡、酥炸卤鸡屁股、脆炸香鸡皮、淋卤鸡心花、香卤鸡爪、蔗香卤鸭翅、东山鸭头、茶熏腌鸭、芹菜拌卤鸭肠、拌卤鸭胗、香拌鸟腱、香辣卤鸭舌、鹅肉韭菜切盘、烧卤鹅掌宝、牛羊篇、嫩卤牛腱肉、红烧牛肉面、烧卤牛腩煲、凉拌卤牛筋、原汁卤牛肚、酱沾羊膏冻、家常羊肉炉、海鲜篇、烧卤鲑鱼头、淋汁卤鱼肚、海陆双卤、椒盐花枝烟、酱淋鲜鲍、蔬菜 蛋、白菜烩扁鱼炖卤菜头、蔬菜卤什锦葱花海带卷、鲜卤卷心菜卷...
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贾树森手机摄影课：零基础拍出朋友圈高赞大片
第9课：光线暗的时候怎么拍？.mp4第8课：不同环境中如何运用光线？.mp4第7课：你知道手机拍照的基础操作吗（下.mp4第6课：你知道手机拍照的基础操作吗（上.mp4第5课：手机拍摄界面的各种符号如何使用.mp4第4课：摄影之眼是怎样炼成的？.mp4第42课：后期修图的标准是什么？.mp4第41课：照片如何调出虚化效果？.mp4第40课：如何去掉照片中的路人甲？.mp4第3课：手机摄影要准备哪些...
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初中数学个性化课程（大合集）
初中数学课程，提供多道习题，由易到难，帮助学生掌握同一题型的不同变化。z老师+圆dataz老师+一元二次方程从基础到精通z老师+二次函数夯实基础z老师+初三圆04z老师+初一几何图形初步综台培优49讲03z老师+全等三角形综台培优49讲02z老师+初中三角形8个几何模型综合培优02z老师+初一数学整式的加减综合培优36讲01z老师+初中数学三角形夯实基础21讲01z老师+初一数学有理数综合培优36...
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【1000集全】英语启蒙动画English Singsing
我用夸克网盘分享了「【1000集全】英语启蒙动画English Singsing」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/0d093fc45f5c
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小学英语外研版六年级上册单元测试卷 期中期末卷（含听力书面材料和答案）共12套
共12套都含听力书面材料和答案
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设备管理与点检维修 [高志坚 编著] 2013年
本书的内容按照各个岗位的设备管理工作任务进行编排，这些岗位包括维修工、润滑工、操作工、车间设备管理员，以及企业设备管理部门内的专业岗位。第一章主要介绍设备管理发展历程与内容体系：第二章内容主要针对一线生产人员，介绍如何正确使用与自主维护设备；第三章、第四章内容主要面向设备管理专业人员，分别介绍设备点检和设备维修；第五章内容主要面向企业设备管理部门，介绍设备寿命周期全过程管理。第六章介绍了设备管理精...
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备战2024年中考生物一轮复习考点帮（全国通用）（23个专题）.rar
专题01 生物和生物圈（原卷版）.docx 专题01 生物和生物圈（解析版）.docx 专题01 生物和生物圈（背记帮）-备战2024年中考生物一轮复习考点帮（全国通用）.docx 专题01 生物和生物圈（课件帮）-备战2024年中考生物一轮复习考点帮（全国通用）.pptx 专题02 细胞是生命活动的基本单位（原卷版）.docx 专题02 细胞是生命活动的基本单位...
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计算电磁学快速方法（童创明 西北工业大学出版社）
麦克斯韦在前人理论和实验的基础上建立了统一的电磁场理论,即经典电磁学理论——麦克斯韦方程组,从而所有的宏观电磁问题都可以归结为麦克斯韦方程组在各种边界条件下的求解问题。从整个电磁问题的求解过程来看,可以大致把求解的方法分为两个阶段,20世纪60年代以前的解析或渐近计算方法和60年代以后的数值计算方法。以基于积分方程的矩量法和基于微分方程的差分类方法为代表的数值计算方法的运用标志着计算电磁学阶段的到...
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初三化学实验汇总（人教版18页）
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