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有音标,有注解
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28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案,带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10:全关节运动.mp4Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4Day12:完成这次核心增强.mp4Day13:疏解致密筋膜.mp4Day14:体态矫正进阶.mp4Day15:先校正,再健身!.mp4Day16:全身训练,减脂又增肌.mp4Day17:无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18:关节和车...
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内容为十八招式: 青龙探爪(空手夺刃)、龙女照镜(拦门摔)、怪蟒翻身(攻击腹背摔)、 腋底偷桃(击裆推胸)、踹腿锁喉、二龙戏珠(压臂戳眼)、玉龙盘腿(磨盘腿)、 截肘扣带、黑龙摆爪(击肋携臂)、乌龙摆尾(闪身撩裆)、金银双勾(击腹勾摔)、 瞒天过海(迷眼撞头)、金鸡独立(拉臂撞胸)、龙盘玉柱(抱膝击头)、毒龙出洞(砍腿击胸)、 野马奋蹄(带臂截腿)、单掌推碑(击腹推胸...
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作者介绍乔治 R·R·马丁George R.R. MARTIN乔治 R·R·马丁,1948年出生于美国,世界级奇幻大师。其著名销售包括《热夜之梦》、《沙王》、《光逝》、《风港》(已由我社引进出版)、《图夫航行记》、《局中变》、《子女的肖像》等。迄今为止,他已获包括四尊雨果奖、两尊星云奖、一尊世界奇幻文学奖,一尊世界恐怖文学奖、十一尊轨迹奖在内的无数奖项。“冰与火之歌”乃是他封笔多年后的复出作品,却...
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共16页30类
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为什么有些人在人际交往中会如鱼得水、左右逢源,而有些人却举步维艰、进退维谷呢?王宇编著的《心理学是拿来用的》基于实用的心理学理念,结合实际案例,对日常工作生活中的各种心理现象进行了详尽的分析,有助于人们在为人处世中抓住对方心理,变被动为主动,读懂人心和人性,运用心理操纵术处理人际交往中的种种问题,助你做到知己知彼,化难为易,成为人际关系的赢家。
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05-大国崛起-备战2023年高考系列主题作文素材包.docx06-中国精神-备战2023年高考系列主题作文素材包.docx07-胸怀天下-备战2023年高考系列主题作文素材包.docx08-人民至上-备战2023年高考系列主题作文素材包.docx09-守正创新-备战2023年高考系列主题作文素材包.docx10-生态文明-备战2023年高考系列主题作文素材包.docx专题01--人民日报主题金句...
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注:是PDF, 扫描的原书(图片)本书是在《全国硕士研究生招生考试思想政治理论考试大纲解析》的基础上,并参考中共十九大的*内容精心编写而成,具有很强的指导性。本书具有教材的性质,并对考纲进行了考点化处理以及重点段落和重要考点进行了加色处理,方便考生复习,使考生达到事半功倍的效果。本书还在相应的知识点处,直接附以“真题”再现,使考生在了解考点的前提下更能够灵活运用其应对考试题目。总之,本书是2023...
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第01课:兴趣引导,进入状态找到舞蹈的感觉.avi第02课:配合动漫音乐的热身动作练习.mp4第03课:一起来做节拍训练.mp4第04课:一起学习Bounce.mp4第05课:一起学习ROCK.mp4第06课:一起学习简单的Step.mp4第07课:学习简单的手臂线路.mp4第08课:Dacne练习一.mp4第09课:《Lets Grow》 练习二.avi第10课:《Lets Grow》 ...
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功能特色Ableton Live Suite 是一款可以直装的创建,制作和演奏音乐的软件。直播让所有内容保持同步并实时播放,因此您可以在不中断广告素材流的情况下播放和修改您的音乐主题。现场带有一个多功能的乐器,声音,套件和循环收集创建任何类型的音乐,并提供了一个完整的效果来调整和处理你的声音。新版本包括波表,操作器,采样器,模拟等,包括回声,踏板,节拍重复,放大器,声码器,胶水等等。Ableton...
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