21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）

课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...

高三有哪些相见恨晚的刷题技巧？

我用这套方法，数学从 76 分进步到 123 分。其实，大部分人总是在「形式上」做正确的事情，如果不明白正确事情的底层逻辑，那么终究只是流于形式的大多数平庸者。然而，「学完并实践吸收完」这篇文章，你也可以成为下一匹黑马。这篇文章，将会告诉你：1. 什么是刷题，以及刷题有效的底层逻辑到底是什么？2. 学霸刷题时，脑袋里在想什么？用的思维方式是什么？3. 刷完题学霸是怎么做的，让题目发挥更大的作用？4...

中级软件工程师（马军）

┃ 01-第一阶段-精讲┃ ┃ 001、考试介绍、学习方法.mp4┃ ┃ 002、案例分析、常见项目管理名词.mp4┃ ┃ 003、信息化知识.mp4┃ ┃ 004、信息系统集成及服务管理.mp4┃ ┃ 005、信息系统集成专业技术知识1.mp4┃ ┃ 006、信息系统集成专业技术知识2.mp4┃ ┃ 007、项目管理一般知识.mp4┃ ┃ 008、项目立项管理....

高中生物全套思维导图（高清pdf版）

共46页

初中全套思维导图（所有学科）

包括：数学、地理、化学、历史、生物、数学、物理、英语、语文、政治

人教版九年级全一册期末专项（初中物理）（19套有解析）

专项1内能比热容热机热机效率-人教版九年级全一册期末专项（初中物理）专项1易错专项-人教版九年级全一册期末专项（初中物理）专项2两种电荷-人教版九年级全一册期末专项（初中物理）专项2实验专项-人教版九年级全一册期末专项（初中物理）专项3电路的设计与识别-人教版九年级全一册期末专项（初中物理）专项3新考向新题型-人教版九年级全一册期末专项（初中物理专项4串、并联电路中电流、电压规律的应用-人教版九年...

小学奥数.王进平7大模块总结

01.计算专题综合提高班02.应用专题综合提高班03.行程专题综合提高班04.几何专题综合提高班05.计数专题综合提高班06.数论专题综合提高班07.组合专题综合提高班

寻龙点穴-灵易占流星赶穴峦头教程

08.龙的基本构造07.流星赶穴法明龙势06.峦头九星解析05.附加课04.赶真龙03.辨龙格下02.辨龙格上01.杨公九星辨析

儿童音乐故事28个（趣听儿歌）

一起来听故事啰.mp4序曲 童话梦想家.mp4许下爱的誓言 演奏曲《爱的罗曼史》.mp4肖邦夜曲 Op.9 No.2.mp4肖邦华尔兹 Op.64 No.2.mp4小蜜蜂(演唱曲).mp4小毛驴(演唱曲).mp4小花猫(演唱曲).mp4向圣诞老公公许下心愿 演奏曲《小星星变奏曲》.mp4我是只小小鸟(演唱曲).mp4我们都是好朋友(演唱曲).mp4蜗牛与黄鹂鸟(演唱曲).mp4全家欢聚庆祝圣诞.m...

8份2023-2024学年高二数学《知识解读题型专练》

第01讲 空间向量及其运算（知识解读+真题演练+课后巩固）-2023-2024学年高二数学《知识解读?题型专练》（人教A版2019选择性必修第一册）第02讲 空间向量的数量积运算（知识解读+真题演练+课后巩固）-2023-2024学年高二数学《知识解读?题型专练》（人教A版2019选择性必修第一册）第03讲 空间向量基本定理（知识解读+真题演练+课后巩固）-2023-2024学年高二数学《知识解读...

《小学数学课程与教学》参考课件PPT(2套)

高二物理同步备课教学课件PPT11套

1.4 质谱仪与回旋加速器（教学课件）.pptx2.2 法拉第电磁感应定律（教学课件） .pptx3.1 交变电流（教学课件）.pptx4.3 电磁波的发射与接收（教学课件）.pptx专题一 带电粒子在复合场中的运动（教学课件） .pptx专题二 法拉第电磁感应定律的应用（教学课件）.pptx第一章 安培力与洛伦兹力（单元复习课件）.pptx第三章《交变电流》章末复习（复习课件）.pptx第二...