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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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四大名著精讲（红楼梦、西游记、三国演义、水浒传）MP3
包含《西游记》、《水浒传》、《红楼梦》和《三国演义》四部名著的详细讲解。《西游记》部分由杨宏业老师主讲，从孙悟空的诞生到其大闹天宫的经历，详细剖析了《西游记》中的重要情节和角色。《水浒传》部分由邵鑫老师主讲，通过盘点梁山好汉类型、讲述县城小秘书的逆袭之路以及探讨要理想还是要兄弟等主题，深入解读了《水浒传》中的人物和故事。《红楼梦》部分由潘治衡老师主讲，从红楼梦中的石头、曹雪芹的写作绝招、内容主旨、...
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四年级上册期末试卷精选（语文、数学、英语）6套打包下载
├─2023-2024学年四年级上册数学期末试卷精选 人教版(河南专版)│ 试卷3 河南省洛阳市涧西区2022-2023学年第一学期四年级数学阶段性检测.pdf│ 试卷3 河南省洛阳市涧西区2022-2023学年第一学期四年级数学阶段性检测答案.pdf│ ├─四年级英语上册│ │ 南通苏州真题汇编（阅读理解-21篇）江苏名校-2022-2023学年四年级英语上册期...
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初中一年级英语电子书（各种版本）
七年级上册英语冀教版电子课本.pdf七年级上册英语外研版电子课本.pdf七年级上册英语译林版电子课本.pdf七年级上册英语鲁教版电子课本.pdf七年级下册英语冀教版电子课本.pdf七年级下册英语外研版电子课本.pdf七年级下册英语译林版电子课本.pdf七年级下册英语鲁教版电子课本.pdf人教版英语七年级上册电子课本.pdf人教版英语七年级下册教师用书.pdf人教版英语七年级下册电子课本.pdf仁爱...
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2025版必刷题系列《600分考点700分考法》电子版（九科全包含PPT课件）
我用夸克网盘分享了「2025版必刷题系列《600分考点700分考法》电子版（九科全包含PPT课件）」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/7c2afe4020b5
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初中全科教案合集
共有13科（地理、化学、历史、美术、生物、数学、体育、物理、信息技术、音乐、英语、语文、政治）的全部教案├─初中体育教案│ 人教版九年级全一册体育教案-全集.doc│ 初中七年级全套体育教案(共36课).doc│ 初中人教版全部体育理论课教案.doc│ 初中体育教案全集--七年级-八年级-九年级.doc│ 初中八年级体育与健康课教案(全).doc│...
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电子书《Kalman滤波理论及其在导航系统中的应用》
Kalman滤波实质上是一种实时递推算法,其设计方法简单易行,所需的存储空凤小,因此在工程实际中受到了重视。随着计算机技术的飞速发展﹐以Kalman滤波技术为核心的现代估计理论已广泛应用于航天.航空、航海、系统.工程、通信、r.业过程控制,遥感等各个领域。本书紧密围绕Kalman滤波理论在导航、制导.与控制领域的应用进行展开,分三部分共8章。第一部分(1~3章)为Kalman滤波基本理论:第1章概...
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中医理论基础：张登本-陕西中医学院（全79集·完整版）
001《中医理论基础》概述(1).flv002《中医理论基础》概述(2).flv003《中医理论基础》概述(3).flv004《中医理论基础》中医理论体系(1).flv005《中医理论基础》中医理论体系(2).flv006《中医理论基础》中医理论体系(3).flv007《中医理论基础》中医理论体系(4).flv008《中医理论基础》中医理论体系(5).flv009《中医理论基础》精气学说(1).f...
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八年级地理上册同步希沃课件（湘教版）(enbx格式)
1.1中国的疆域（第1课时）-【互动课堂】2020-2021学年八年级地理上册同步希沃课件（湘教版）.enbx 1.1中国的疆域（第2课时）-【互动课堂】2020-2021学年八年级地理上册同步希沃课件（湘教版）.enbx 1.2中国的行政区划（第1课时）-【互动课堂】2020-2021学年八年级地理上册同步希沃课件（湘教版）.enbx 1.2中国的行政区划（第2课时）-【互动课...
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万唯中考物理压轴题
通过每年分析全国大约160套中考试题，从命题角度看，中考试卷中约70%的试题为简单题，20%为中等难度题，10%为难题，而这10%的难题也就是我们常说的压轴题.在考试中压轴题不是集中放置在试卷中的最后几道题，而是分布在试卷的各个题型中，它可能是一道完整的题，也可能是一道题中的某一问.中考通过试题难度的分层设置，既完成了初中毕业检测的任务，又满足高中招生的需求.
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最新短剧20部合集
1.无你不欢（81集）张力壬＆赵菲2.野火灼情（100集）余沛杉＆陈辞3.王者归来（41集）4.凤归巢踏尽千里花红（81集）5.金枝楼（52集）6.掌中糖（80集）李梦然＆黎沐乔7.新贵夫君猜不透（84集）8.好孕甜妻被钻石老公宠上天（80集）王朝阳＆詹妮9.红豆生南国（53集）常丹丹10.谁用相思酿苦酒（98集）11.错嫁君（50集）张楚萱&孔奇力12.人无再少年&再醒来后老婆大我三十岁（39集...
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男性高情商养成记A（完结23集）
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