课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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有英语、地理、数学、生物、语文、道德与法治共6科├─甘肃省武威市凉州区2022-2023学年七年级下学期期末考试英语试题│ 23下七年级英语听力audio.mp3│ 七年级英语 答案.docx│ 七年级英语 试卷.docx│ ├─精品解析:甘肃省武威市凉州区2022-2023学年七年级下学期期末历史试题│ 精品解析:甘肃省武威市凉州区202...
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本书以市场就业为导向,采用完全图解的表现方式,系统全面地介绍了电工技术相关岗位从业的专业知识与操作技能。本书充分考虑电工的岗位需求和从业特点,将电工综合知识与技能划分成13个项目模块,每章即为一个模块。第1章,电工线路与供电方式;第2章,电工材料与常用电气部件:第3章,电工电路的应用与识图技能:第4章,电气部件的检测技能;第5章,电气线路的敷设技能;第6章,基本电气控制线路的安装与调试技能;第7章...
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作者:雨阳播音:苏雅简介:刚毕业的漂亮大学生魏然邂逅了婚姻不幸的副市长宋小阳,成为知己,在宋小阳的影响下,魏然进入了陌生的官场。在仕途上步步为营,用她的智慧击败了身边的竞争对手。这里面,有鲜为人知的官场潜规则,明争暗斗的官场技巧,缠绵悱恻情感之战和惊心动魄的官场博弈。
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高斯爱学习思维突破奥数1-6阶四季版12年级
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一种通过特定瑜伽体式练习,促进身体生长、拉伸脊椎和关节、增强肌肉力量,从而可能在一定程度上帮助增加身高的课程。这些瑜伽体式通常包括脊柱扭转、腿部伸展、桥式等,能够有效拉伸和放松脊椎、腿部和骨盆区域的肌肉和韧带,为骨骼提供更多的生长空间。
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中国方言多多,掌握多一门语言技术,交流更畅通。客家语,简称客语,是汉藏语系下汉语族内一种声调语言,是汉族客家民系的共同语言和进行身份辩识的工具之一,是汉语七大方言之一。
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注:部分为TC版
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