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14天冥想计划构建内心秩序
通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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二年级写字教案(全)
正确的写字姿势【教学目标】1.训练正确的写字姿势，培养良好的写字的习惯。2.通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。3.使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。【重点难点】训练正确的写字姿势，培养良好的写字习惯。【教具】教学挂图，写字姿势歌【教学方法】...
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小学语文核心考点清单
我用夸克网盘分享了「《核心考点清单》」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/baad2c35e2e6
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2024丁钰临高三语文课程
暑假班秋季班寒假班-丁珏临语文寒假班
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零基础电子琴自学视频课程(包含课件曲谱)
课程目录:│ 1. 初级班教程资料.pdf│ 2. 中级班教程资料.pdf│ 3. 高级班教程资料.pdf│ 4. 曲谱100首.pdf│ ├─1. 电子琴初级教程│ 01 第1课.姿势、指法、音符、键盘等认识.mp4│ 02 第2课.节拍、拍号、拍子种类.mp4│ 03 第3课.单纯音符、增时线与减时线.mp4│ 04 第4课.各种附点音符.mp...
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中考语文分类汇编专题集15套+5套真题汇编
都有原卷和解析├─2024年中考语文分类汇编专题集│ ├─专题01 基础知识综合│ │ 专题01 基础知识综合（原卷版）.docx│ │ 专题01 基础知识综合（解析版）.docx│ │ │ ├─专题02 文学文化常识│ │ 专题02 文学文化常识（原卷版）.docx│ │ 专题02 文学文化常识（解析版）.docx│ ...
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随机生成小学数学运算题excel宏工具(加减法、竖式计算、乘除法、复合运算)
注意：这是一个excel宏工具，需要己安装excel。WSP非会员无权限启用宏。可以生成(加减法、竖式计算、乘除法、复合运算)要启用按键功能，需要在按下列步骤启用宏：1、打开“文件”菜单，选“选项”2、选“信任中心”，再点“信任中心设置”按键3、选“宏设置”，再选“启用所有宏”4、确定后再保存文档重新打开即可。因各电脑配置的打印机不同，可能存在效果差异，第一次使用时请注意调整排版。"
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两万词汇巅峰速记教程（英语）
06.课堂笔记新（讲义全）05.20000词汇巅峰教材04.老司机的语法课03.词根词缀总结表02.20000词汇表01.词汇精讲320节视频
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电子书《Ansoft Maxwell 13电机电磁场实例分析》
本书以各种电机为实例,全面介绍了Ansoft Maxwell 13软件的使用方法。主要内容包括Ansoft Maxwell 13电机建模流程;永磁同步电机、变压器和笼型感应电机的2D稳态场分析;感应电机、同步电机和无刷双馈电机的2D瞬态场分析;盘式电机3D电磁场分析;永磁无刷直流电机和开关磁阻电机与外电路的耦合仿真;电机的参数化建模与求解,以及RMxprt在电机分析中的应用等。本书适合电机应用领域...
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零基础直达六级水平英语学习VIP卓越班
共有11个压缩包，分卷压缩，全下载后统一解压
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历史有声书（从夏商周到清朝共636个mp3）
├─01.凯叔.开篇+试听│ 001.这个历史有点乐.mp3│ 004.春秋第一“厚脸皮”.mp3│ 005.这个杀手不太冷.mp3│ 007.影子皇帝的天下.mp3│ 002.凯叔讲给爸爸妈妈.mp3│ 003.马爷送给孩子的礼物.mp3│ 006.争天下先闹点说法人蛇大战.mp3├─02.夏商周│ 010.亡国的第一种姿势奢靡.mp3│ 0...
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高中数学母公式总结归纳
高中数学母公式总结归纳
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