无需节食的瘦身指南（套装9册）

无需节食的瘦身指南（套装9册）》是一套全面指导健康减肥的书籍套装，包含《控糖生活》、《我的第一本减糖书》、《减脂生活》等多部作品。作者包括麦可•道、娜塔、邱医生说、夏萌等专家，通过科学的方法和丰富的案例，传授无需节食的瘦身技巧，帮助读者在保持健康的前提下实现减肥目标。套装书籍详细解析了基础代谢减肥法、营养均衡和食谱应用等内容，适合追求健康瘦身的人群阅读。

杨公风水操作盘大全 (张钟羽 石定坤).rar

易经风水是中华民族的传统文化之一，它的起源可谓源远流长，它的内容可谓博大精深。更有门类繁多，派别林立，使后学者无不感到深不可测，不易而难。笔者为了解决这个“难”字，不惜耗费三十多年的心血和经历，苦心研制，把家传的杨公风水的精华，高度浓缩在几十张风水“操作盘”中，使其大道致简，命中精髓，一步到位。凡使用者一致认为简单、直观、易学、实用，欣然称之为“傻瓜盘”。此盘一学就会，一用就灵，因而被广大易界专家...

40万-100万字的小说5600本（精校版）

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《巧厨娘巧手凉拌菜》pdf电子版

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小说《穿书后我捡到了反派》txt电子版

内容简介： 姜练穿越到了一本修仙小说里，通过兢兢业业的当反派，走剧情，本以为主角换地图离开之后，就能回到原来世界。三十年后，已经成为仙门魁首的姜练捧着小说续集陷入了沉思。随之而来的，是一群尚在少年时的未来反派。姜练：“不收，滚！”“反派都是放错位置的主角，他们都有着凄惨无比的过去，这才造就了他们在黑化的道路上越走越远。”反派养成系统如是说道。“并且，反派毁灭世界的时候，你可能会死......”...

部编语文五年级下学期思维导图

零基础电子琴自学视频课程(包含课件曲谱)

课程目录:│ 1. 初级班教程资料.pdf│ 2. 中级班教程资料.pdf│ 3. 高级班教程资料.pdf│ 4. 曲谱100首.pdf│ ├─1. 电子琴初级教程│ 01 第1课.姿势、指法、音符、键盘等认识.mp4│ 02 第2课.节拍、拍号、拍子种类.mp4│ 03 第3课.单纯音符、增时线与减时线.mp4│ 04 第4课.各种附点音符.mp...

颈椎保养课 保重身体要紧

视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....

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