-
公务员成长必修课，50讲系统提升职业发展力
注：是音频，MP3，共50个主题内容部分内容：公务员与把自己当做一个创业者公务员与每天进行任务清单和复盘公务员与发散思维和金字塔思维公务员与延迟满足公务员与最小化产公务员与从0到1公务员与为什么考遴选公务员与微小的坚持等于胜利公务员与考遴选是绝对收益的事情公务员与站立式思考公务员与ABZ职场理论公务员与赋能
免费 1447 0
-
龙族1-3漫画
龙族漫画1-3
免费 509 0
-
145本小说合集打包下载
BL《再少年》作者：绿野千鹤.txt [书尽意]女配改拿女主剧本.txt [附带番外]你是心动（花间佳酿）.txt [附带番外]六零之捡个失忆男人当老公（曹家大小姐）.txt [附带番外]刀尖蜜(重生)（草灯大人）.txt [附带番外]吾妹千秋（木秋池）.txt [附带番外]和离后养崽日常（午时茶）.txt [附带番外]太子她又在骗人打工（逐逐逐月）.tx...
免费 68244 0
-
颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
免费 18790 0
-
篮球教学《33天运球强化课程》
33天综合训练运球课.mp4二阶段 变向模式训练 #14.mp4二阶段 变向模式训练 #15.mp4二阶段 变向组合练习 #20.mp4二阶段 变向组合练习 #21.mp4二阶段 原地变向练习 #16.mp4二阶段 原地变向练习 #17.mp4二阶段 原地变向练习 #18.mp4二阶段 原地变向练习 #19.mp4二阶段 运球模式训练 #11.mp4二阶段 运球模式训练 #12.mp4二阶段 运球...
免费 3390 0
-
小说《穿书后我捡到了反派》txt电子版
内容简介： 姜练穿越到了一本修仙小说里，通过兢兢业业的当反派，走剧情，本以为主角换地图离开之后，就能回到原来世界。三十年后，已经成为仙门魁首的姜练捧着小说续集陷入了沉思。随之而来的，是一群尚在少年时的未来反派。姜练：“不收，滚！”“反派都是放错位置的主角，他们都有着凄惨无比的过去，这才造就了他们在黑化的道路上越走越远。”反派养成系统如是说道。“并且，反派毁灭世界的时候，你可能会死......”...
免费 122855 0
-
《半小时漫画系列最全合集》共44套
30半小时漫画青春期：心理篇31半小时漫画文学系列：半小时漫画世界名著1-3+半小时漫画《三国演义》 1+2+半小时漫画唐诗1+2+半小时漫画宋词1...词（共10册）32半小时漫画史记（全5册）33半小时漫画《三国演义》234半小时漫画《红楼梦》35半小时漫画史记（全5册）36半小时漫画中国地理37半小时漫画故宫38半小时漫画《西游记》39半小时漫画唐诗宋词（全4册）
免费 1432 0
-
八十种各种快餐类美食做法技术大全
0954福大叔麻辣烫1945实体手撕脆皮鸭配方视频教学22011701坛子鸡技术(文字+视频)八大碗蒸菜技术配方参谋实体店打边炉资料沧州老灶火锅鸡加盟资料DM舌品天下黄焖鸡福鼎肉片、温州瘦肉丸 实体配方视频教程符离集烧鸡崇尚抚顺麻辣拌 实体配方视频教程干锅排骨虾，干锅鸭头技术配方豪大大鸡排实体配方视频教程黄焖鸡米饭湖南志明厨师学校来一碗硬菜 梅菜扣肉鸡公煲佳丽姐里脊肉夹馍椒盐烧饼无金汤酸菜鱼...
免费 1592 0
-
食药养生《中国本草图谱》
《食物本草》可以说是明代食药养生的集大成者，是我国现存内容很丰富、很全面的食药疗法专著。全书共有近400种本草，分为水、谷、菜、果、禽、兽、鱼、味八类，至今仍是中医食疗类著作的经典代表。 本书让您每个节气认识七味本草，二十四节气荟聚168种《食物本草》中中国常见本草精华，让您了解其别名，都有什么功效，什么情况下吃，什么时候吃，该怎么吃等。读完它，就像带着我们经历了一场复古而优雅的本草之旅...
免费 39543 0
-
天赐的声音（1-4季） 歌曲
从第一季到第四季的所有歌曲都在这里
免费 76328 0
-
用古琴讲乐理，用乐理说古琴
探索古琴与乐理的交融，本课程将通过古琴演奏实践，深入讲解音乐理论，同时用乐理知识解读古琴艺术，提升音乐素养和演奏技巧。9.节奏与节拍（上）.mp48.装饰音、倚音、颤音、滑音.mp47.乐谱的种类和识谱规则（下）.mp46.乐谱的种类和识谱规则（上）.mp45.律制（下）.mp44.律制（上）.mp43.乐理中常用的基础名词解释.mp420.移植琴曲的记谱方法及正调按音音阶训练.mp42.正确看待...
免费 59391 0
-
有声小说《仙逆》1-2088 （朱宇丨忘川）
忘川播的仙逆是男女双播 一共443集 播到了小说506章 所以文件夹名字是1-506 当看到是443集的时候不要奇怪 为什么会这样2.当听完忘川的1-443集直接从朱宇的507集往后听就行了3.还有就是忘川的443集并没有完全播完仙逆的506章 没播完的我用朱宇音频代替了4.朱宇的507-514章是没有女声的 因为我是从515章往后才加的女声5.朱宇版的女声音频是从丸子播的仙逆剪辑出来的 并不是有...
免费 14998 0
