本套装共包含《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版) 》 《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版) 》《核心发展训练:理论要点、动作练习与专项运动训练计划》 《运动损伤的预防、治疗与恢复》等10册。提供PDF,azw3、mobi、epub格式。
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Rosie设计出最适合懒人+吃货的瘦身方案,特意的训练动作,让你坐着就能瘦腹、走路也能拥有马甲线(这波操作...很诱人),不出一个月,让你名副其实地体验最快、最有效、不反弹的瘦身方式,重要的是,吃吃吃也能瘦!先导课-马甲线没有你想象的那么难练!维密超模教你科学练出迷人马甲线.mp4第9课-打造完美腰臀比,全方位养成欧美性感女神范儿.mp4第8课-这样做,苹果型身材也能告别腰粗.mp4第7课-睡前1...
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28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案,带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10:全关节运动.mp4Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4Day12:完成这次核心增强.mp4Day13:疏解致密筋膜.mp4Day14:体态矫正进阶.mp4Day15:先校正,再健身!.mp4Day16:全身训练,减脂又增肌.mp4Day17:无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18:关节和车...
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案例分析题汇总、时政探究题汇总、综合理解题汇总
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地理中考真题和生物中考真题两套,包括A3版、A4版、答题卡、参考答案、解析│ 2023年北京市中考生物真题.docx│ ├─地理(北京卷)-学易金卷:2024年中考第二次模拟考试│ 地理(北京卷)(A3考试版).docx│ 地理(北京卷)(A4考试版).docx│ 地理(北京卷)(PDF答题卡).pdf│ 地理(北京卷)(全解全析).docx│ ...
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从第一季到第四季的所有歌曲都在这里
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专题01实数(11大类型)专题02平面直角坐标系(九大类型)专题03一次函数(12大类型)专题04一次函数的应用与几何综合问题(五大类型)
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《米卡成长天地》是一套专为0至6岁宝宝设计的全方位早教视频教程,根据宝宝不同成长阶段的需求,提供贴合实际生活的教学内容。该系列视频以儿童喜爱的卡通偶像为引导,通过丰富多元的载体,让儿童在眼观、耳听、手动等全方位感官体验中快乐学习,真正实现寓学于乐。
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每日练字《写字表》田字格字帖字帖笔顺拼音田字格模版(空白).pdf田字格纸(空白).pdf
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五年级上册美术人教版电子课本.pdf五年级上册美术人美版电子课本.pdf五年级上册美术湘美版电子课本.pdf五年级下册美术人教版电子课本.pdf五年级下册美术人美版电子课本.pdf五年级下册美术湘美版电子课本.pdf
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共3套,有答案
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