一二三四阶,八段锦、站桩、太极,打坐01.教学1:基本要素之手形、步形、呼吸法.mp402.教学2:预备式/第一段·双手托天理三焦.mp403.教学3:第二段·左右开弓似射雕.mp404.教学4:第三段·调理脾胃需单举.mp405.教学5:第四段·五劳七伤向后瞧.mp406.教学6:第五段·摇头摆尾祛心火.mp407.教学7:第六段·背后七颠百病消.mp408.教学8:第七段·攒拳怒目增气力.mp...
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钱儿爸的《超级封神榜》,继《超级西游记》系列后又一力作!以中国古代经典神魔小说《封神演义》为基础,用孩子最喜欢的讲述风格,带你走进气势恢宏的奇幻世界。在众多人物中,我们选择了孩子最喜欢的哪吒作为第一季主角,在这里,他不是“神”,而是“人”。他是勇敢无畏的“小英雄”,也是频频闯祸的“熊孩子”,神仙的成长之路有哪些困惑?他为何与父亲李靖兵戎相见,最终又如何和解?在悬念丛生,引人入胜的故事中,我们与哪吒...
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武术详细教程,资源较古早,武术精髓尚存!主要包括:自由搏击、散打技法、中国武术教学视频、咏春拳教程、武术教程、大合集2、擒拿格斗、散打经典、泰拳教学片
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“结构设计新手进阶丛书”以结构图示配合卡通形象解答的活泼形式,以精准的文字论述,直观解答各分类结构设计问题,全方位为年轻结构设计师的进阶提供系列帮助和指导。本书为“结构设计新手进阶丛书”的第一册,全面系统地解析了131个典型技术问题。这些钢结构设计疑难问题均精选自中国钢结构协会钢结构设计分会线上交流平台,为一线设计工作常遇的代表性问题。结合现行钢结构相关标准、图集和手册等技术文献,全书以极简的问答...
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