-
21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
免费 50683 0
-
王相钧课程4套（伤寒钤+非遗经方）
共16个视频
免费 304 0
-
口才培训课《成为说话有趣的人》
这门课程将带领学员探索20种风趣幽默的表达技巧，旨在提升他们的口才和幽默感。学员将学习如何运用幽默元素来吸引注意、传达信息，并增强沟通效果。通过课程，他们将培养自信、提升表达能力，成为更具魅力和幽默感的沟通者。目录：1-01节1.为什么表达要“有趣”.mp41-02节“自嘲”带来好感.mp41-03节大胆“自夸”.mp41-04节巧妙的“称赞”.mp41-05节忽然！转折.mp41-06节关于“不...
免费 37146 0
-
拥有u8 正式版安装文件
用友u8 正版安装盘。资源来源网络。供学习试用
免费 10379 0
-
小学语文典型题训练
我用夸克网盘分享了「《典型题训练》」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/c6a760bff6af
免费 44222 0
-
500项汽车维修技能
本书对汽车维修作业中常用到的维修技能和操作方法做了详细而全面的介绍，同时也介绍了汽车美容与装饰方面的知识。全书共八章，内容包括汽油发动机、柴油发动机、汽车底盘、汽车空调、汽车电气系统、车身钣金与修复、汽车喷漆、汽车美容与装饰。其中，特别详细地介绍了汽油发动机、汽车底盘和汽车电气设备三大系统。由于这三部分内容较全，故又细分为各个系统，使读者易于区分和查阅。本书涵盖了汽车维修技工所必须掌握的部件拆装方...
免费 1678 0
-
岩土专业(持续更新)
2025年-岩土专业2026 更新中24年岩土专业课【00】岩土专业考试备考资料【01】04-19年历年真题【02】20+22年历年模拟题【03】23年教材及重要文档【05】岩土专业课22补考模拟题标注电子版规范以及电子书包含多个版本：01 GJY02 HC03 HNH04 HSLJ05 LSKS06 小z0、公开课1、土力学2025年《重点规范》研读系列课程2、考点原理精讲阶段3、第二轮案例复习...
免费 263 0
-
三维动画演示电脑装机教程
可能是能在网上找到最详细的装机教程。视频采用了建模动效制作,从电脑的每个配件讲起,再到不同配件区别,装机注意事项,完整展示了如何组装一台电脑。
免费 61869 0
-
3套《艺术概论》教程、真题、题库
彭吉象艺术概论课程+资料艺术概论马工程艺术概论王宏建01、一航考研王宏建《艺术概论》——艺术概论框架体系.mp402、艺术本质论：艺术的社会本质.mp403、艺术本质论：艺术的认识本质.mp404、艺术本质论：艺术的审美本质.mp405、艺术发展论：艺术的发生.mp406、艺术发展论：艺术发展的客观规律.mp407、艺术发展论：艺术发展的自律性.mp408、艺术发展论：艺术的世界性和民族性.mp4...
免费 1483 0
-
高一英语完形填空题40套(带答案)及解析
共2个文档 40篇
免费 149678 0
-
电子书《超越智商》
超越智商为什么聪明人也会做蠢事epub格式
免费 24587 0
-
乒乓球教学视频（合集）+电子书教程
25部乒乓球视频教程打好乒乓球新编50集（清晰度提高的经典旧版）高速摄影机下国手的慢动作好动学院23集乒乓球合集【较新】乒乓球教程乒乓球教程16部乒乓球教材书籍（24本）PDF央视三维动画教学Killerspin 乒乓球的旋转.mp401、王皓《皓令天下》02、马龙《龙斗士》03、王励勤《力战特辑》04、牛剑峰《步法教学》05、央视教学片《打好乒乓球50集》06、唐建军-乒乓球教学（短裤版）07、...
免费 2448 0
