一张床搞定全身拉伸运动

下肢区域上肢区域骨盆区域肩颈区域躯干区域

有声小说《长生界》辰东的作品，头陀渊演播（1336回已完结）

原作：辰东《长生界》 演播：头陀渊&小桃红 状态：1336回已完结

一年级下册数学北京版电子课本

北京出版社出版的一年级下册数学电子书共100P。亲爱的同学：很高兴和你一起步入数学学习之旅！在数学之旅中你会遇到很多数学问题和能够运用数学知识解决的实际问题。开动脑筋，认真思考，你就会成功地解决这些问题，相信你一定会在这个过程中感受到快乐的！我们一起出发吧！

初中教资面试备课纸(全科真题试讲)

共有13科（体育、信息技术、化学、历史、地理、政治、数学、物理、生物、美术、英语、语文、音乐）的试讲真题试讲-体育-真题5道-初中.pdf试讲-信息技术-真题5道-初中.pdf试讲-化学-真题5道-初中.pdf试讲-历史-真题5道-初中.pdf试讲-地理-真题5道-初中.pdf试讲-政治-真题5道-初中.pdf试讲-数学-真题5道-初中.pdf试讲-物理-真题5道-初中.pdf试讲-生物-真题5道...

一年级上册语文人教版试卷

30招戒掉手机瘾（孩子行为矫正）

00先导片：孩子用手机，是福还是祸？.mp4第01讲：手机那么有趣，难怪孩子着迷.mp4第02讲：孩子沉迷手机，主要原因都在父母？.mp4第03讲：家里好冷清，孩子只能玩手机？.mp4第04讲：老公总是回家葛优躺玩手机怎么办？.mp4第05讲：老人用手机哄孩子怎么办？.mp4第06讲：孩子要买手机吵闹威胁怎么办？.mp4第07讲：孩子偷玩手机撒谎怎么办？.mp4第08讲：居家学习时期，怎样控制孩子...

两本数据库相关的电子书（数据库系统概论+数据库原理）

数据库系统概论（第四版）教材数据库原理（第5版）

零基础学足球

足球基本技巧入门必备，不仅适合初学者，也适合想要精进技术的足球爱好者。50编织足球球网.mp449利用pvc管自制足球球门.mp448利用废弃塑料制品自制足球.mp447认识防守犯规动作-足球教程.mp446用脚颠球.mp445提高控球能力.mp444头球练习.mp443提高盘球技巧.mp442提高传球的准确性.mp441认识防守犯规动作.mp440足球防守.mp439门将如何开大脚抛踢球解围.m...

26套2023届高三数学二轮复习强化训练题（新高考地区专用）包括原卷和解析

8+4+4小题强化训练

117首纯睡眠治愈纯音乐合集

精选117首助眠与治愈心灵的纯音乐，涵盖久石让、班得瑞、林海等大师作品，包含《風の住む街》《夜的钢琴曲5》《Flower Dance》等经典曲目。这些轻音乐专为缓解焦虑、改善睡眠设计，适合作为睡前放松、工作专注或冥想背景音，帮助听众快速进入深度放松状态。

天星金考卷《2025新高考特快专递·全九科 (第四期)

2025《金考卷·特快专递·第4期》政治2025《金考卷·特快专递·第4期》语文2025《金考卷·特快专递·第4期》英语2025《金考卷·特快专递·第4期》物理2025《金考卷·特快专递·第4期》数学2025《金考卷·特快专递·第4期》生物2025《金考卷·特快专递·第4期》历史2025《金考卷·特快专递·第4期》化学2025《金考卷·特快专递·第4期》地理

有声小说《我真的不开·挂》著：旧生 播：蚝油小米辣 873集完

偶得神级幸运系统，称号：幸运女神的学徒？这算什么，我要成为幸运女神的男人！“落到海边都能找到满配M4，这怕是开了资源挂吧？举报了举报了.”高枭：……“我要向蓝洞举报，这个主播看见飞机打一枪就能掉空投，肯定开·挂了.”高枭：……“我他么就没看见这个主播跑过毒，这肯定也是开·挂了，我要举报！”高枭：……“为什么他碰不见神仙，这绝对是开·挂了，我要举报！”高枭：他么地神仙都被我打掉了，还有，我真的不开·...